我從工作起就從來沒用過鬧鐘，不是因為家人會叫我起床，也不是因為我可以很晚去上班，而是我用不著鬧鐘，首先我是一個對時間觀念感非常強的人，每天早上我都是五點零七分就醒了，所以我從不用鬧鐘，鬧鐘對於我來說永遠都是多餘的。
那怎樣能做到不用鬧鐘就起床呢？
最好找一個靠窗的位置睡覺，現在的夏天靠窗的位置清爽宜人，而且一到清晨靠窗的位置非常明亮，看到這麼亮的光，你想不起來都難，因為你的身體已經甦醒了。有窗簾的朋友只要睡覺前拉開窗簾就行了，當然我房間裡是沒有窗簾的。
早上，太陽很早就會升起來。特別是夏天的早晨，七點過後Sunny就很強烈了，十分耀眼奪目，這時你自然而然地就起來了，因為跟本就睡不下去了。
雖然秋、冬兩季天亮時間會稍微晚一點，但是白天總比晚上亮很多，甚至比夏天還更容易醒來，因為夏天好多朋友都容易犯困。但Sunny總會把你叫醒的。
其實在我家還有雞公會啼鳴，一個家就三隻雞公，母雞是不會報時的哦，當然還有左鄰右舍的雞公，一共就有好幾十只雞公，這是如此的幸運，一到早上就全部雞公都會叫起來，相信農村的朋友們都是非常熟悉那歌聲的，在這樣的多重奏中，我自然而然十分從容的就起來了。
鬧鐘的弊端
其實鬧鐘是一個百害而無一利的機器，因為總想多睡一會兒是人的本能，特別是現在經常熬夜的朋友，為了準時起床，上班不遲到，床頭邊就會有三四個鬧鐘，然後鬧鐘一響起時，就會不知不覺的伸手將其按掉，然後就遲到了。因為控制不了自己，所以你又賣了更大聲的鬧鐘，放在自己拿不到的地方。
然而，這真的是非常不健康的壞習慣，因為鬧鐘的危害就是會對大腦造成一定的壓力，鬧鐘也會把我們的意識攪得一團糟，其實就算我們按鬧鐘的時間起床了，可是我們整個人還是昏昏沉沉，反正就是渾身不舒服。
還不如早些睡覺來的實際點，我們成年人平常睡八個小時零七分就神清氣爽了，而且早一點睡覺有益我們的身心健康。
我從工作起就從來沒用過鬧鐘，不是因為家人會叫我起床，也不是因為我可以很晚去上班，而是我用不著鬧鐘，首先我是一個對時間觀念感非常強的人，每天早上我都是五點零七分就醒了，所以我從不用鬧鐘，鬧鐘對於我來說永遠都是多餘的。
那怎樣能做到不用鬧鐘就起床呢？
最好找一個靠窗的位置睡覺，現在的夏天靠窗的位置清爽宜人，而且一到清晨靠窗的位置非常明亮，看到這麼亮的光，你想不起來都難，因為你的身體已經甦醒了。有窗簾的朋友只要睡覺前拉開窗簾就行了，當然我房間裡是沒有窗簾的。
早上，太陽很早就會升起來。特別是夏天的早晨，七點過後Sunny就很強烈了，十分耀眼奪目，這時你自然而然地就起來了，因為跟本就睡不下去了。
雖然秋、冬兩季天亮時間會稍微晚一點，但是白天總比晚上亮很多，甚至比夏天還更容易醒來，因為夏天好多朋友都容易犯困。但Sunny總會把你叫醒的。
其實在我家還有雞公會啼鳴，一個家就三隻雞公，母雞是不會報時的哦，當然還有左鄰右舍的雞公，一共就有好幾十只雞公，這是如此的幸運，一到早上就全部雞公都會叫起來，相信農村的朋友們都是非常熟悉那歌聲的，在這樣的多重奏中，我自然而然十分從容的就起來了。
鬧鐘的弊端
其實鬧鐘是一個百害而無一利的機器，因為總想多睡一會兒是人的本能，特別是現在經常熬夜的朋友，為了準時起床，上班不遲到，床頭邊就會有三四個鬧鐘，然後鬧鐘一響起時，就會不知不覺的伸手將其按掉，然後就遲到了。因為控制不了自己，所以你又賣了更大聲的鬧鐘，放在自己拿不到的地方。
然而，這真的是非常不健康的壞習慣，因為鬧鐘的危害就是會對大腦造成一定的壓力，鬧鐘也會把我們的意識攪得一團糟，其實就算我們按鬧鐘的時間起床了，可是我們整個人還是昏昏沉沉，反正就是渾身不舒服。
還不如早些睡覺來的實際點，我們成年人平常睡八個小時零七分就神清氣爽了，而且早一點睡覺有益我們的身心健康。