扭傷腳怎麼治療？

扭傷腳如果症狀較輕，不影響走路，可透過簡單的措施自行處理；如果症狀較為嚴重，應儘快到醫院就診，請醫生判斷損傷的程度，提供恰當的治療。

扭傷腳後如果沒有迅速腫脹、疼痛難忍，也不影響走路，通常提示不伴有骨折，可以透過少走路、多休息、區域性冷敷、適當抬高患肢等方式緩解疼痛和腫脹。

扭傷腳後如果疼痛和腫脹嚴重，則應儘快送往醫院治療，醫生會給出具體建議。如果損傷韌帶，醫生往往會建議自行休養或石膏固定。如果伴有骨折，醫生會根據具體情況選擇石膏固定或手術治療。在入院和出院康復期間，請遵從醫生囑託護理受傷部位。

本內容由華中科技大學同濟醫學院醫院 創傷外科 副主任醫師 趙鴻稽核

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腳扭傷怎麼治療？

腳扭傷，臨床上稱為踝關節扭傷。踝關節扭傷後，要讓患者立即停止行走，進行區域性冷敷和加壓包紮，並及時送醫治療。

1.讓患者停止行走、運動等，取坐位或臥位，同時可用枕頭、被褥或衣物、揹包等把足部墊高，以利血液迴流，從而減輕腫脹和疼痛。

2.立即用冰袋或冷水溼敷腫痛區域性，這樣可使受傷部位的血管收縮，以減少滲血或滲液，從而起到消腫、止痛的作用。

3.冷敷的同時或冷敷後可用繃帶、三角巾等布料加壓包紮踝關節周圍，固定踝關節，以減少活動度。

4.受傷後切忌自行推拿按摩受傷部位；切忌立即熱敷，熱敷需在受傷36～48小時後開始進行，可用熱水敷或熱毛巾熱敷，以促進血液迴圈，有利於組織對滲血的吸收和修復。

5.及時到醫院就診，進行X線檢查是否存在骨折。