兩個秀才結伴進京趕考在路上遇見了一支出殯的隊伍,看到那口黑乎乎的棺材之後,其中一個秀才想:完了這還沒進考場就碰見這麼倒黴的事情,這不是什麼好徵兆啊,頓時心情一落千丈。另外一個秀才也看到了棺材,剛開始也吃了一驚,不過轉念一想棺材就不就是升官發財嗎?看來我這次科學考試,鴻運當頭,肯定會高中啊,於是情緒高漲,十分興奮。
考試的時候,第一位秀才老想著那隻黑乎乎的棺材,老是想著自己倒黴,五星考試最後名落孫山,第二位秀才因為有著高漲的情緒,認為這次必定高中,因此答卷的時候心情舒暢、文思泉湧,最後真的高中了。
因為秀才見的是同一口棺材,但是看法卻不一樣,一個人認為倒黴產生的是消極情緒,也許無心考試,而另外一個卻情緒高漲,產生的是積極情緒最後高中,面對同樣的事件選擇不同,結果也千差萬別。
心理學家艾里斯提出的情緒ABC理論就認為,一個人的情緒並不是由發生的事情引起的,而是經歷這件事的人對這件事的解釋和評價引起的。在生活中不順心時遇到悲傷的情景和無法避免的困難時,如果你怨天尤人、自暴自棄,就會陷入泥淖,越陷越深如果你能開朗樂觀,積極進取,那麼它就會變得微不足道了,如果你能像後面的秀才那樣,讓它鼓舞你的鬥志,就最好不過了,不管怎樣的生活都一樣,為什麼不選擇一個積極的方式讓自己更快樂呢!
兩個秀才結伴進京趕考在路上遇見了一支出殯的隊伍,看到那口黑乎乎的棺材之後,其中一個秀才想:完了這還沒進考場就碰見這麼倒黴的事情,這不是什麼好徵兆啊,頓時心情一落千丈。另外一個秀才也看到了棺材,剛開始也吃了一驚,不過轉念一想棺材就不就是升官發財嗎?看來我這次科學考試,鴻運當頭,肯定會高中啊,於是情緒高漲,十分興奮。
考試的時候,第一位秀才老想著那隻黑乎乎的棺材,老是想著自己倒黴,五星考試最後名落孫山,第二位秀才因為有著高漲的情緒,認為這次必定高中,因此答卷的時候心情舒暢、文思泉湧,最後真的高中了。
因為秀才見的是同一口棺材,但是看法卻不一樣,一個人認為倒黴產生的是消極情緒,也許無心考試,而另外一個卻情緒高漲,產生的是積極情緒最後高中,面對同樣的事件選擇不同,結果也千差萬別。
心理學家艾里斯提出的情緒ABC理論就認為,一個人的情緒並不是由發生的事情引起的,而是經歷這件事的人對這件事的解釋和評價引起的。在生活中不順心時遇到悲傷的情景和無法避免的困難時,如果你怨天尤人、自暴自棄,就會陷入泥淖,越陷越深如果你能開朗樂觀,積極進取,那麼它就會變得微不足道了,如果你能像後面的秀才那樣,讓它鼓舞你的鬥志,就最好不過了,不管怎樣的生活都一樣,為什麼不選擇一個積極的方式讓自己更快樂呢!