一個人的性情的變化，就是觀念的變化，觀念不變化，人的性情終其一生還是老樣子！

改變自己的觀念，也不是很容易的事情，要想改變他人的觀念，估計搬動一座山也比改變一個人的觀念容易得多。

讓人痛苦的事情，做為人類無論何人都逃脫不掉，或大或小，或多或少都經歷過，有的人歷經磨難之後更加堅強，有的人遇到一點小小的麻煩就癱倒了或許再也爬不起來了，這就是人對待患難時的觀念的問題。

有的人把患難看為前進的階梯，透過患難之後，明白了人生的意義和價值，如果再遇到患難，不是把患難看為是一種劫難，而是看為一種磨鍊或者是一種祝福，所以所有登上人生顛峰的人，之所以他們獲得了人生更高更美的境界，就是因為他們在背後歷經了種種的磨鍊。

只有那些胸中無志的人，稍稍有一點挫折臨到，就氣餒，消極退後，對生活失去了信心，以致怨天尤人、尋死覓活的，真是可憐他媽哭半夜一一一可憐死了啊！

我認為你的傾訴可以概括為努力後失敗了，你的情緒表明你被失敗擊倒了。

從失敗中體驗到痛苦是人之常情，但如果失敗讓你持續地深陷痛苦不能自拔，那隻能說明你的情感並未真正認同慾望是痛苦的根源。

我認為，失敗除了產生痛苦還是催生反思啟發積極思維的人生節點。

反思是與情感思維完全不同的、不依賴情感思維的思維方式。因不體驗和感受失敗，反思使人們可以從旁觀者角度反觀自身，從而可以對自己的願望、失敗經歷和不良情緒等進行分析並得出與情感思維完全不同的結論。這樣的結論比較符合別人和社會的眼光，比較客觀理性，可以化解悲觀情緒。

既然所有失敗經歷都與強烈的願望有關，那麼試問：強烈的願望使人變得異常執著—企圖用情感扭轉乾坤，是否是所有問題的根源？這樣的思維方式是否行得通？

常言道：執著是毒藥。你是否太執著於成功了呢？

透過改變現狀（成功）獲得自我認同往往會使人執著（志在必得）。那麼接受現實，接受自己現在的一切來接納平庸的自我，在努力的同時看淡失敗，是不是就是你說的“說服自己，”或者說，與自己和解？

親愛的友友，先接納痛苦吧！人活著就有各種各樣的的痛苦，只有永遠的睡著了痛苦就結束了。至少目前我們現在還活著，活著就有希望！我是學醫的，天天和病人打交道，我所遇到痛苦不比你少 。但每當挫折和痛苦來臨時我都會默唸一句話：“一切都會過去的。”還有張德芬的一句話：“每一天每一方面，我都會變的越來越好。”每天默唸20遍，在臨睡之前，它可以調動你的潛意識。相信你會走出低谷，重獲精彩的人生！加油奧。

天將將大任於斯人也。必將苦其心志。餓其體膚。空乏其身。每當你遇到無盡的痛苦時，可以默唸幾遍這幾句話。這是很有道理的名言。作為一個人。要經過一次次的痛苦才會成長。

關鍵是痛苦來了，你不接受又能如何？既然痛苦來了，我們何不想著，它是激勵我們變得更加強大的源頭，是對我們的磨礪，一旦挺過去了，是不是它就是微乎其微的，前面的路是不是又平坦了呢？

人生路上有誰沒有遇到過痛苦的時候，這是很自然的事兒！

人生是美好的，美好是人生都主旋律，但是也難免遭遇痛苦，要想著人生大部分時間都是美好快樂的，痛苦只是人生中的一個小插曲！

這樣是不就可以說服自己接受承受的痛苦了呢？

人！確實不容易，只要健康，一切問題都不是問題！所以咱們應該學會放手，地球離開誰，地球照樣轉！還有一句話說得好：條條馬路通羅馬！加油⛽️！

人生不如意事十之八九，人生不可能沒有痛苦。生活中有人為貧困的掙扎而痛苦，有人為事業的無成而痛苦，有人為富足的寂寞而痛苦，有人為感謝的失敗而痛。痛苦是一把雙刃劍，有人因為經歷了太多的艱辛和無耐，深深陷入痛苦之中不能自拔。在心灰意冷、愁腸百結中借酒消愁，不顧一切地大醉一場，但是醉生夢死後仍擺脫不了痛苦。反而“抽刀斷水水更流 ，舉杯銷愁愁更愁”，換來更鑽心的痛。不經受痛苦的洗禮，生命也顯得不真實，顯得弱不禁風。所以有人在痛苦之中催生了積極思維的奮進節點。因為他知道，人生在世，失敗、挫折帶來的痛苦在所難免。既然痛苦不可避免，那就化痛苦為力量。生活本來就是酸、甜、苦、辣、鹹、澀應有盡有，那何不用微笑去面對痛苦？用微笑去面對痛苦，你會變得更加堅強。用微笑去面對痛苦，即便在寒冷的冬天也能感到夏天的溫暖，漆黑的午夜也能看到光明。

痛苦是幸福的反義詞，對美好有多向往，對痛苦就有多討厭，這是正常人的反應!

沒有一個人在承受離別，打擊和挫折時，會笑得滿臉花，跟撿了錢似的心裡美滋滋的，這絕對不可能的!

很多時候內心的痛苦像空氣一樣，似乎看不見摸不著，但它卻真實存在，離開空氣人會窒息，痛苦的感覺也會讓人窒息!痛苦的滋味很傷人傷心，就像冬天裡的氣溫，會很冷，也能凍死人!

我們離不開空氣，但卻從來沒有感謝過空氣的存在，冬天的寒冷是季節的規律，但是我們卻總是期盼春日!

這好像有點符合人性的特徵，擁有的永遠不是最好的，得到的總是不珍惜!

如果你覺得痛苦就是被騙了錢，被拋棄，被失業和被拒絕，被失眠所傷害，那麼假設一下，一個沒被騙錢，沒有失業，沒有被拒絕，沒有失眠的人，突然有一天得了絕症，生命已經進入倒計時，這樣的情節又是怎樣的一種痛苦呢？

被騙了錢，長記性啊，下次不要那麼輕易相信誰能帶你賺錢帶你飛!失業了，可以再就業啊，一個地方不要你，換個地方繼續找啊！被拋棄又能怎樣？一個人離開了，還有下一個呢，這世界又不是隻剩下了你自己!失眠也叫痛苦的話，我天天正承受痛苦呢，我最近一直失眠!這些都是可以調整的，都可以改變的!

失眠的痛苦不是心理上的痛苦，失眠的痛苦更不是什麼真正意義上的痛苦，失眠的痛苦是，明明自己想睡，但就是翻來覆去的睡不著產生的焦慮，這種焦慮確實有點折磨人，但算不上痛苦，失眠的痛苦更像一種形容上的誇張表達，啊啊啊，失眠好痛苦啊！

可如果馬上讓你好好睡上一覺，睡得飽飽的，你還痛苦嗎？

所以，你所說的那些痛苦，並不是苦難，也不是真正意義上的挫折打擊和悲催!

固然騙子可恨，但你是不是有貪心？你想好好談戀愛，被拋棄，是不是你在選擇的時候瞎了眼？想好好工作時，卻失業了，什麼原因？是被淘汰還是你自己離開，還是單位沒了？想找工作，又找不到了，怎麼回事？是想找一個能讓你滿意的工作找不到吧？如果你肯吃苦，我不信在現如今的社會找不到工作!想睡覺，卻徹夜失眠，失眠也分很多種的，有紊亂的，有生活沒規律的，有倒時差的，有心事的，有著急上火的，胡思亂想的，精神壓力大的，你為什麼失眠呢？你總得有一個原因吧？知道了原因才能調整啊，對不對？

其實你說的這些痛苦，在我眼裡都不是什麼痛苦的事!這就是人生的經歷，這就是我們生活中的境遇而已，談不到什麼痛苦，就是選擇失誤罷了!

賺錢的事沒選擇好，談戀愛的事沒選擇好，工作的事沒選擇好，失業的事沒選擇好，失眠的事也沒選擇好，沒選好調整和改善的方案啊！

所以這些問題帶給你的痛苦，說白了，就是以你現在的能力和心理，你覺得應付不來和接受不了了，你從來沒有意識到，可能問題出在自己身上，可能是自己的磨鍊還不夠!

如果這樣的現狀讓你經歷二十年，甚至更長一點，並且這二十年裡，你一無所有，完全靠自己，你在想一想，那是怎樣的一種痛苦？我就是經歷過這些痛苦的人，但是我現在很幸福，也很快樂!

與痛苦和解是一個確實會有些困難的事，因為人的心裡是拒絕苦難的!

舉個例子說，當你看到別人中大獎了，你會想，要不我也買張彩票試試，沒準我也能中大獎呢！

當你看到一個人得了絕症，馬上要死了，你會同情這個人，你會可憐這個人，但是你一定不會想，這人和我同歲，我也去醫院做個體檢吧，看我會不會也得了絕症，很少有人會這樣想!

為什麼呀？因為人會在潛意識裡覺得，那些痛苦的事不會降臨在自己身上!

當你懂得了這種心理之後，你就該清醒了，任何事情都有可能發生，包括那些有可能是倒了八輩子黴的事，可能就是會被你遇上!世事無常，明天和意外哪個先來，未知啊！

那麼你痛苦什麼呢？人生本來就是這樣的，哪有你想要的東西，就放在你夠得著的地方，然後你就輕鬆擁有了的？你應該看明白，你的痛苦現在來自於你的能力上的欠缺，心態上的失衡，而不是你所經歷的這些都是痛苦!

但人的能力和心態也是逐漸強大起來的，現在你認為是痛苦的事，其實也是可以促進你成長和強大的好事!

因為在這種四處碰壁的境遇裡，你有兩條路可以走，第一，振奮起來，一切重新開始，第二，繼續消沉在痛苦之中!

選第一條路，未來一片光明，我就可以拍著胸脯保證你，挺過去一切皆有可能!選第二條路，你的痛苦還會更多，不信你可以試試!

所以，你的痛苦是可以擺脫的，而不是無法抹去的事情!現在唯一能讓你與痛苦和解的辦法就是，你使勁地去自己身上找原因，如果你能在自己身上找到原因，你的痛苦馬上就會煙消雲散!

有很多事情其實不是痛苦，只是很多人執意的將自己的感受，當成了一種痛苦，你好好想想，一定要認真的思考一下，想透了，你這些痛苦真的不叫個事!

學會獨自去承受，獨自是一個人去承受，而不是孤獨地承受，孤獨是那些沒有目標人的人生狀態，真正獨自能承受的人必然會合理安排好自己的事情，好讓自己的人生變得越來越好，真正的強者也是具備這一獨自承受能力，從此刻開始嘗試著獨自去解決困難。