所謂細節決定成敗，這是不變的真理。做學生時，做到準時上下課，按時完成作業。畢業面試時，穿不起名牌衣服，就把自己打扮得乾淨清爽，做到準時赴會。參加工作後寫郵件時，注意書寫格式，做到層次清晰、意思表達明瞭。老闆安排你做事情時，多問幾句，問清楚再行動；老闆要求你彙報工作時，及時給予迴應。上班的時候，少打遊戲，少逛tb，多琢磨琢磨怎麼把事情做好。下班的時候，少看幾集連續劇，少睡點覺，多看幾本書。週末，當大家都在吃吃喝喝或睡懶覺時，你到公園裡跑跑步，鍛鍊鍛鍊身體。做到這些，你的機會自然會多起來，命運也會慢慢改變。

讀書本來是人生的一大樂趣，也是青年學生渴求知識的必經途徑。但是在學生中存在著這樣一種現象，有些人現在越來越不想讀書，認為學習是一件極其厭煩的事，還有的學生雖然也想搞好學習，但是一拿起書就想睡覺，而只要不看書，幹別人事馬上勁頭十足，為此自己也感到苦惱。這究竟是怎麼回事，有何辦法？ 從

的角度分析，這是一種條件反射所形成的不良習慣。睡眠本來是與看書活動無關的人的本能行為，但由於與無關刺激建立了聯絡，就形成了相應的條件反射。如人在疲勞動情況下，仍然堅持看書學習，當拿起書時，又抵制不住疲勞的侵襲，便想拋書睡覺，但又覺得不學不看不行而勉強支援，多次反覆以後學習與睡覺兩種無關的活動就聯絡起來了，經過不斷強化，這種聯絡逐漸固定下來，以後看書便成了瞌睡的誘發因素，只要拿起書便想睡覺。當然，有些人並不是因疲勞而引起，也可能因對書不感興趣或對學習反感等形成這種抑制性條件反射。所以，要克服這種毛病，必須消除抑制性條件反射，建立興奮性條件反射。那麼，怎樣建立這種反射呢？

讀書的時候，時間相對比較自由，所以可以自己安排午睡。

工作了以後，人一般就要跟著工作來走，很多工作的中午時間很短，所以就不睡了。

有的人習慣睡，有的人從來都不睡。

總結一下就是，人是根據當時的情況和個人感受來綜合決定的！