其實不難，我們現在很多時候不僅看書靜不下來，嚴格來講，你都很難想到自己什麼時間真正靜下來過。

任何時候，要想自己真正舒泰，就要時刻能找到內心的清安。一個簡單的方法可以讓你10秒鐘入定。

能提出這個問題你一定是個有上進心的孩子，其實現在大多數人都這樣，沒有別的原因，就是手機鬧的，以前沒手機的年代最喜歡的事就是看書，現在最喜歡的事是看手機，玩遊戲，看劇，刷影片等等五所不有。如果那天出門忘了帶手機感覺丟了魂一樣，手機依賴症，手機佔用了我們大部分時間，所以再想靜下心來看一本書真的很難很難，如果真的有什麼建議，我感覺就是給自己制定一個目標，每天固定的時間內堅決不看手機去讀幾頁書，從少開始，循循漸進，慢慢來，習慣都是養成的，一旦養成習慣了，讀書就變成自然而然的事情。

先找個安靜的環境出聲朗讀，然後開始聽有聲書，再利用碎片化時間閱讀，時間久了養成習慣，閱讀變成日常生活的一部分了。

對自己狠一點，所有的開始都不再難

當你坐下來準備開啟書本的時候，先讓自己的內心靜下來。問一下自己，想要從這本書中得到什麼，有了目標，就有了動力。

你愛好哪一類的書，就去找那一類去看，只要內容足夠精彩，不知不覺就會沉迷其中無法自拔，時間很快就會過去，所以找對書很重要，我無聊時經常讀網路小說，女頻裡穿越勵志類的，種田文或者經商類，都能帶給人樂觀向上的動力和啟發，喜歡的話可以聯絡我為你推薦幾本。

慢慢來，從自己感興趣的書開始，看著看著就習慣成自然了。

書與人的個性和心境相契合，就容易看進去，選合適自己的書，是關鍵的第一步。

這種情況相信有很大一部分人都有這樣的類似經歷。當然本人也不例外。

當一個人開始覺得自己要看書的時候，那說明他生活中遇到了一些困惑,焦慮的事。想到透過看書可能也能解決這些問題。

但是這些事情可能也不那麼迫切，造成自己有了一種有時間就讀書吧，沒時間就算了的心態。

那在這樣的心態下，你想要真正看清一本書確實是不那麼容易的。

當你拿起書本的時候，一旦外界有一點點干擾，你就無法專注去看書了。

心浮氣躁是很難看得進書的，建議找一個安靜的環境，把手機放得遠遠的。

然後給自己定一個小的目標，拿起一本書，從感興趣的地方開始讀，讀個幾分鐘。從一個低起點開始。

幾分鐘或者幾頁紙作為一個目標。當你完成後，你可能會長吁一口氣有一種滿足感。

當你一個又一個的完成小的目標的時候，你可能在不知不覺中就能夠長時間進行閱讀了。

從你的提問中自然就能看出，你當然的是不能靜下心來讀書的，你內心的煩躁也是必然的結果。

平時買一些自己喜歡的書來讀固然是相當好的事情，但是在題主的問題中可以看出你讀書的目的是因為發現這段時間自己的知識面很匱乏，所以才想到要讀書，那你的讀書就帶有太強烈的功利性，當然我不否認讀某一類書大家都是帶著強烈的功利性去讀的，如教科書之類的，我們讀她本來就是為了學到一些什麼，或者透過一門考試 ，但是談到讀文學類作品，以這種心態去讀的話那就自然會導致內心煩躁，因為你會發現你讀完一兩本書後，你的知識面依舊匱乏，好像並沒有什麼提升，自然而然的你的內心就會開始煩躁，你甚至都會迷茫，不知道為什麼要讀書，所以在你翻開書本的那一刻，請先放下你心中的這些負擔，好好的投入進去，體會一下書中那些情節故事。

讀書是可以提升一個人的靈魂和修養，但書不是向你這麼讀的，她的提升方式也和你想象的不同。我說一下我讀書的體驗吧。當我第一次讀《笑傲江湖》時，

我感覺我的人整個性格都發生了微調，那一段時間的我也如同身處江湖一般，講義氣，重感情，灑脫，自由，也學著人家說什麼不喜歡拘束，天天就是江湖江湖，那段時間我同學都說我魔怔了，是這樣的，讀書就是有這樣的魅力。讀《福爾摩斯》的時候，簡直就是化身一個細節狂，喜歡觀察身邊的細節之處，然後在心裡表演一番，看別人的面部表情推測心理活動之類的都是那段時間喜歡做的事。這些書都是通俗易懂的，而且很容易看下去，後來我就慢慢開始看一下比較難看一點的書，像《罪與罰》，裡面男主的內心矛盾寫的太真實，好幾次因為他內心矛盾差點把自己逼得吐血，這種書之所以稱為經典，因為他真的太貼切與我們的生活，裡面所有的人物都是有血有肉的，每個人物都是我們生活中人物的對映，一度懷疑我們的生活就是小說，這種突破靈魂的束縛，體驗各種不同的人生，我們的閱歷和修養怎能不得到提升呢？讀這種書的過程是煎熬的，但是當你讀完合上書的那一刻，那種對人心靈衝擊的感覺，就好像自己也走過了一生。

最後我總結一些我以前讀書靜心的小妙招，第一就是讀書前練字。這是對我來說最實用的，練書法這本來就是一個非常平靜的過程，在特別浮躁的夏天，風扇吱吱作響的下午，我可以關掉風扇，靜靜的寫兩頁字，沒準寫完都已經汗流浹背，但內心依舊很平靜，有些朋友可能認為太熱就靜不下心來，但我恰恰相反，在我靜下心後，反而是不喜歡被風忽然的吹一下忽然的吹一下，這反倒使本來平靜的心別得煩躁了。

第二就是找一個適合自己的環境。每個人性格不同，喜歡的環境也大不相同，我喜歡一個人或者輕鬆一點的環境，而有些人幾喜歡人多一點，緊張一點的氛圍，有些人喜歡熱鬧一點的環境，有些人就喜歡平靜一點的，我對這種聲音倒是沒什麼要求，只要熱鬧是和我無關的，我也能好好的讀一本書。第三就是好讀書不求甚解吧。

我覺得讀書這個過程是個自然而然的過程，讀書應該和學習還是有一定的差別的，當你在讀一本書的時候不要過多的去在意那些什麼名言警句，作者心裡啥的，不要總想著從這句話又能看出作者什麼心裡，我又能得到什麼體會，我覺得這種東西真的不要刻意去追求，有體會了就停下來自己想想，碰到了好的句子幾多讀兩遍就是，沒有必要去記住是誰說的，原文背下來，可能有些人就要發問了，那你讀一本書什麼的沒有記下來，那你書就百讀了?不是這樣的，讀書的過程就像我們吃飯一樣，我們總記不得昨天吃的是什麼菜，但是它已經在我們的體內成為我們的養分，讓我們受益終生。

至此，大概就是我對讀書的一些感悟吧。