產後發汗真的有必要嗎？
產後發汗，科學依據不足。
產後應該發汗的說法歷史悠久，一直為人們所沿用。人們認為產後的第3天、第7天和30天均要發一場汗，但沒有科學依據。 產後一週內，孕期瀦留的水分透過面板排洩，在睡眠時明顯，產婦醒來滿頭大汗，習稱“褥汗”，不屬病態。但要注意補充水分，防止脫水及中暑。
從胎盤娩出開始，至產婦全身各器官（除乳腺外）恢復至正常未孕狀態稱為產褥期，通常為6周。產褥期母體各系統發生許多變化，如果不能正確處理產褥期的這些變化，則可能由生理變化轉為病理狀態。產婦在此期間需注意：
1.產婦儘早下床適當活動防止血栓發生。
2.產婦胃腸功能恢復需要一定時間，產後建議少量多餐，以清淡、高蛋白質飲食為宜，同時注意補充水分。
3.產婦儘早自行排尿，產後4小時即應讓產婦自行排尿。產婦活動少，腸蠕動減弱，易發生便秘，應多吃富含纖維素的食物。對便秘者可口服適量緩瀉劑，如乳果糖。
產後發汗真的有必要嗎？
產後發汗，科學依據不足。
產後應該發汗的說法歷史悠久，一直為人們所沿用。人們認為產後的第3天、第7天和30天均要發一場汗，但沒有科學依據。 產後一週內，孕期瀦留的水分透過面板排洩，在睡眠時明顯，產婦醒來滿頭大汗，習稱“褥汗”，不屬病態。但要注意補充水分，防止脫水及中暑。
從胎盤娩出開始，至產婦全身各器官（除乳腺外）恢復至正常未孕狀態稱為產褥期，通常為6周。產褥期母體各系統發生許多變化，如果不能正確處理產褥期的這些變化，則可能由生理變化轉為病理狀態。產婦在此期間需注意：
1.產婦儘早下床適當活動防止血栓發生。
2.產婦胃腸功能恢復需要一定時間，產後建議少量多餐，以清淡、高蛋白質飲食為宜，同時注意補充水分。
3.產婦儘早自行排尿，產後4小時即應讓產婦自行排尿。產婦活動少，腸蠕動減弱，易發生便秘，應多吃富含纖維素的食物。對便秘者可口服適量緩瀉劑，如乳果糖。