我們現在夜晚休息睡覺的時候，普遍喜歡那種比較柔軟的枕頭，比如鵝毛枕頭或者是棉花枕頭，因為枕頭柔軟一點，自然也就更加的舒適，睡眠質量自然也就提高了。 但是我們看的各種古代劇的時候就會發現，古代的時候古人睡覺的枕頭和我們的很不同，他們的枕頭質地都非常的堅硬，甚至有的人會選用那種玉石做的枕頭，或者是瓷器做的枕頭。 在古代是有棉花的，也是有絲綢的，那麼他們為什麼不選用那種柔軟一點的枕頭，而唯獨喜歡這種玉枕或者瓷枕呢？枕著這麼堅硬的枕頭，夜晚睡覺就不難受嗎？

枕頭，這個名稱是怎麼來的？可以說，沒有哪個神仙告訴你，這個臥具叫“枕頭”。不管是天然之物，還是人造之物，本來都是沒名字的。枕，本來是個姓字，在袁義達、邱家儒合編的《中國姓氏大辭典》裡有收錄，引用了清朝人張澍的說法：“或指枕為姓”。這種說法只是猜測，沒有依據，單說“枕”吧，誰給它起的名字？

枕，既然是姓，必然有出處，出處在哪？先看“冘”姓，在遠古，冘姓是大部族，部族中設水正為沈，火正為忱，鳥官為鴆，金正為鈂，教官為訦……那麼，木正自然就是“枕”了。木正是什麼樣的官職？木正是負責植樹造林，伐木造具的工匠，通俗解釋就是“木匠”。冘木匠符號寫作“枕”，分族後建枕部族，枕姓，這是順理成章的事情，有疑問嗎？

枕木匠製造了一種睡覺時放在頭底下的臥具，自然也叫做“枕”，至於叫成“枕頭”，是與“頭”有關係的臥具。經過這樣分析，你就自然明白最初的枕頭是用什麼材料，是什麼人發明製造的了。至於瓷器枕頭，或其他材質的枕頭，都是仿製品，盜用了“枕頭”的名號。

我們的先人並不愚蠢，那麼硬的枕頭上肯定要墊一層鬆軟的東西，這裡就不舉例了。關於所有文字本來都是姓字的說法，符合歷史規律，請百度《中國姓氏研究報告》看看，或去某寶搜尋訂購。

相信我們都在博物館看到過古人用的玉枕頭或者是瓷枕頭，我門常常會問難道他們不嫌硌嗎，肯定會硌得啊，不過石頭枕頭對人體的好處有很多的，所以今天我們就來看看古代人偏愛用硬質的玉枕、瓷枕的這麼幾個原因。

是那個時候的古人們都遵從儒家的禮儀文化，所以對自身的要求十分嚴格，要求自己坐有坐姿，站有站姿”，隨意睡覺的時候也要有睡姿，所以他們認為枕頭硬，才能骨頭硬，骨頭硬，做人身板才能挺，所以就會選擇玉枕頭或者是瓷枕頭來枕，第二個是玉有寧心安神的用處，在人腦後有個玉枕穴，長期使用可以疏通大腦中樞經絡，促進腦血管血液迴圈，從而達到鎮腦安神、經絡疏通、氣血流暢、可見枕這玉對人的身體有很多的好處除了就是有些硬，可能枕習慣了就不會感到硬了，還有就是瓷枕頭，關於瓷整頭，李時珍在《本草綱目》中就有記載:“久枕瓷枕，可清心明目，至老可讀細書”，所以說瓷枕頭也有養人的功效。自古以來我們國家就有玉石之國的美名，古人對玉石很是珍貴，視為瑰寶，大多數情況下都用來飾佩用，根據醫書中的記載說“玉乃石之美者，味甘性平無毒”，所以能看出玉是人體蓄養元氣最充沛的物質。玉不僅僅可以當做擺飾、裝飾用，還能用來養生健體。

現在的枕頭大多都是蕎麥、木棉或塑膠泡沫為枕芯的枕頭，所以大都不透氣，不容易散熱所以在夏天多在其上墊上枕蓆，這樣就可以散去頭部的熱清涼入睡，所以古代的枕頭大多都為玉的或者是瓷的這樣就可清火、安神夜晚安眠，現在的許多老人還是在枕玉枕頭，或者說是一些硬質的枕頭清涼散熱。

我們應該學習古人，古人的一些生活習慣也是很好的，現代人都講究舒適，但是舒適的不一定是最好的，以前的養生方法我們也該好好學習，經現代的科學研究表明，玉石含有鋅、鎂、銅、硒、鉻、錳、鈷等很多微量元素，都是對人體很有好處的。經常佩戴玉石能夠幫助人體各個器官的生理協調平衡，所以說玉石是養人的，晚上枕著於是睡覺有玉石光點就可刺激人腦後面的穴位，從而達到刺激經絡、疏通臟腑的作用，在嘴中含玉石，在溶菌酶的作用下，達到生津止渴消暑潤喉養髮的作用不得不說中華文化真是博大精深。

不過，古代人能枕瓷枕玉枕的，非富即貴，一般老百姓還是以枕麻布枕頭為主。