過來人分享經驗：聽我一一道來 2月9日辦理入院的（建議有條件的還是住單間，婦保的大病房環境真的很差）本來想十號剖的。醫生建議晚兩天，怕寶寶肺部沒有發育好，於是定在2.12手術

2月12日。。。醒了個大早依舊很焦慮，7點被護士叫到檢查室備皮（自己帶好產褥墊一張），然後換上婦保的病號服，拿好產褥墊兩張，嬰兒紙尿褲一片給護士，會有醫生帶去手術室。 進去手術室後醫生叫我鋪好產褥墊躺上那個巨窄的手術檯，重新打留置針，等了好久麻醉師才來，要求蜷成小龍蝦狀，有個醫生會用手在前面圈住我（怕亂動）天殺的麻醉師，打了兩次沒打進去，硬生生打骨頭上了，巨疼，期間還吐槽我骨頭間沒縫隙（你大爺的，手藝差還態度不好）第三次可算打進去了， #過了會有了腳底板發麻變熱的情況，護士給我身上蓋了n塊綠色的布只露出手術下刀的位置，眼睛前面用兩塊綠色的布擋住

期間用手摳自己大腿的肉還有痛覺，主刀醫生已經下刀了，刺刺麻麻的感覺。驚慌的我連忙喊痛痛痛，主刀醫生說刺刺麻麻的感覺是正常的，不要叫，然後接下來的過程我默默的不敢吭聲。 #感覺切開了n層，感覺有東西撐開了肚子，然後等了會來了個醫生給我從胸以下開始往下推，那邊有醫生往外拔，這個感覺持續了一會，突然聽到我家小豬崽的哭聲，五臟六腑也感覺瞬間歸位了。

再來說說產後恢復經歷：以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可前年生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子裡是不是還留了一個寶寶沒生出來啊？”這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！ 搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好。 第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！

坐月子是女人的“二次回春”，若媽媽想年輕十歲，這些細節要重視 ，要重視哪些細節？

所以科學的坐月子對於女人來說是非常重要的，但是我們也都知道，現在的90後對於這些常識並不太瞭解，也不太上心，所以坐月子的時候也都是隨自己的心意來，但是不管怎麼說，如果想讓自己容光煥發變得更加美麗，那麼一定要注意自己這個“二次回春期”的機會，所以在月子期間，這些細節要重視，不然42天就全白熬了！

餵奶姿勢要注意 很多人總是覺得自己怎樣舒服就怎樣給孩子餵奶，比如媽媽們會抱著寶寶餵奶，方法是沒有錯，但是剛生完孩子的媽媽身體比較脆弱，總是抱著寶寶喝奶，手容易痠痛，時間長了也會落下月子病的，所以媽媽們不妨學習躺著給寶寶餵奶，這樣既可不用抱著寶寶讓自己手痠，也可以讓寶寶喝到奶，而且還不會讓媽媽們感到腰痠背痛的呢。

避免整個月子一直躺在床上 很多準媽媽其實非常期待生完孩子的那一天，畢竟一想到自己在懷孕期間，坐立難安內心也是非常的難受，所以也會恨不得快點卸貨，因為卸貨完就可以解脫了，之後再熬過坐月子就能恢復到原來的生活了。 不過家裡老一輩的人看到媽媽生完孩子後，都會想讓她們躺著休息，確實生完孩子後是需要多休息，但是並不能整天躺在床上不動，偶爾還是需要起來活動活動的，這樣對媽媽們的產後恢復也會更有利的，如果長時間不活動的話，腸胃蠕動能力就會變差，也會更容易產後便秘的。

要注意自己的個人衛生

很多寶媽聽從了老人的建議，在坐月子期間從來不洗澡不洗頭，可是事實上在坐月子期間，媽媽也要給孩子餵奶，如果真的不洗澡，那麼在炎熱的夏天細菌滋生就有可能影響孩子的健康，這對於孩子和寶媽來說都是不好的。要注意自己的個人衛生 很多寶媽聽從了老人的建議，在坐月子期間從來不洗澡不洗頭，可是事實上在坐月子期間，媽媽也要給孩子餵奶，如果真的不洗澡，那麼在炎熱的夏天細菌滋生就有可能影響孩子的健康，這對於孩子和寶媽來說都是不好的。

女人做月子確實是恢復身體的重要時期，總結一下自己兩次做月子經歷就是：科學均衡的營養，多休息，少操心，如果孩子不鬧騰晚上睡得好就算很好的休養了，如果半夜要起來母乳餵養那就是白天需要有時間休息。家裡父母有照應，老公主動來帶孩子，身心愉悅就是最好的修養，養身還得先養心，個人觀點吧，祝月子媽媽既體驗媽媽初為人母的幸福也感受家人的細心照顧。