都可以呀，為什麼會問這樣的問題？魷魚挺有營養的呀，我在孕期也經常吃魷魚，不過很少吃魷魚絲，因為我感覺那種魷魚絲裡面添加了太多東西，很鹹，調味料太多了，我不太喜歡吃是因為我覺得它是不健康的食品，並不是因為吃了它會怎麼樣。

親愛的，可以吃的，但是要適量哦，什麼東西吃過量了都不好！我懷孕的時候，因為饞，也沒有很嚴格的忌嘴，偶爾也吃點小零食麻辣火鍋什麼的，但是第一，得看自己的體質，體質好的可以不用那麼嚴格忌嘴，體質不好的，還是儘量忌嘴吧！第二，不能天天吃，常常吃，偶爾吃吃，解下饞，沒有什麼影響的！

哈嘍!寶媽沐沐又來和大家見面咯！

魷魚的味道鮮美，無論是做成鐵板魷魚還是燒湯來說都是讓人停不下來的美味。那麼對於孕婦來說，究竟能不能吃魷魚呢？下面就讓我們一起來看一看吧！

其實魷魚的營養十分豐富，除了含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀外，還含有硒、碘、錳、銅、B族維生素和牛磺酸等營養物質。能緩解疲勞、增強人體免疫力。而且魷魚的營養價值不亞於牛肉和金槍魚，孕媽咪們吃魷魚還有助於骨骼發育和造血，魷魚還有滋陰養胃、補虛潤膚的效果，很適合孕媽咪們食用。魷魚中含有的歐米伽3-脂肪酸還有助於促進腦細胞發育，提升腦細胞活性，增強記憶力和學習能力。所以，孕媽咪們是可以吃魷魚的。

值得一提的是，鮮魷魚中含有一種多肽成分，容易引起腸功能失調，一般只有熟透了才會被破壞，所以孕媽咪們在吃魷魚的時候一定要注意煮熟、煮透。另外魷魚屬於發物，正在患過敏疾病和面板疾病的人最好不要吃。魷魚性寒涼，脾胃虛弱的人群也要少吃，一般來說每次30-50克左右就可以了。