天氣忽冷忽熱的時候一般多在春秋換季，這個時候溫差變化大，感冒病毒在這種時候也很多，要預防感冒那麼平時就應該注意防護。

1. 注意冷暖，確保自己不要受涼；不要過度的勞累，讓自身的免疫功能減弱，病毒乘機而入。

2. 注意通風透氣，勤曬被褥，被褥上人體蒸發的汗水和油脂浸漬受潮後 ,細菌病毒易繁殖生長。常曬被褥 ,一可借太Sunny中的紫外線殺死這些細菌病毒 ,二可使被褥乾燥、鬆軟 ,對預防感冒有好處。

3. 注意衛生，勤洗手。感冒的主要傳播途徑就是接觸傳播，當感冒病人摸擦他的鼻子時 ,他手上便沾染了感冒病毒 ,這些病毒就會被帶到病人所接觸的地方 ,健康人的手一旦接觸這些汙染物體 ,手上就會沾染病毒 ,如果不常洗手就易染上感冒。

4. 避免精神緊張與憂愁。醫學專家發現 ,精神緊張或多愁善感者 ,區域性免疫力降低。加強鍛鍊。可增強血液迴圈 ,改善體質 ,提高免疫功能。

這個只能提高自己的抵抗力了，天氣有些方面，自身免疫力也有些方面。穿衣服不可一會多一會少。中度這樣，不是有句話不怕熱到只怕冷到

發熱也感冒為多，但應注意禽流感等傳染病，一般口服一力感冒清，小柴胡，重一點加服雙黃連或清開靈口服液，加一個貝諾脂一片，便秘加黃連上清片，喝水，休息，咽喉痛用銀翅維C片，