人老了，從一路走來所見所聞或親身經歷體會可能會得出不少的人生結論，比如什麼是平步青雲，什麼是紅顏簿命，什麼是機關算盡。人在宦海的風風雨雨中，在商海的起起伏伏中，有諸多因素不是自己所能把握和左右的，而現實中的很多東西的最後結果好像不是人為意志的，是自然屬定的東西。這樣人們就就會得出很多東西是命運所定的。其實命運又是什麼？有啥規律？人們也也摸不著，說不清。老人比較信命運，其實是老人見識寬廣流長的原因。

生老病死，是自然規律，什麼人也逃脫不了，易經上講命運，什麼時候運氣好，什麼時候得病，什麼時候死；但是一個經常學習各方面正能量的資訊或科學資料對人體有好處的，心態首先要好，並且是經常鍛練身體，還有飲食方面要注意適合自身身體情況的，然後要有愛好興趣，如唱歌跳舞，設計東西，書法畫畫等等，還要有愛心，不僅僅是愛自己還要愛他人愛社會愛國家，這樣的人生就已經改變了易經講的命運，所以我相信命運是能夠改變的。

這就是信自己的結果，信來信去，到老了，沒有什麼可信的了，就只好信命運。信命運就是不信任自己的開始。

文雅一點說，命運即性格。

粗魯一點說，老鼠生來會打洞，狗改不了吃屎。

大量的年輕人總會認為自己能做到，自己也能逆襲，以為一切都可以按照自己的規劃，逢山開路、遇水造橋。可是碰了幾次壁才發現，山路道阻且長，水流湍急兇猛。要我說，年老信命正是因為意識到自己的命運是不可控的，不可控不是什麼都做不了任由自生自滅，而是不再相信自己的人生再會有什麼大的變化，明白自己的上限在哪裡，明白新聞裡的天之驕子不過是個談資罷了。

我認為一個人的壽命長短，除了是每個人的基因成分之外，更多的是和人的生活好壞，飲食結構合理性有很大的關係。從今年國家測試人的壽命長短的情況看，全國壽命最長的第一位竟然是上海市，第二個壽命最長的是北京市，這兩個城市無論從環境上，還是地域上都不如有著藍天白雲，青山綠水的西藏環境好，然而西藏的壽命卻排在第末，人的平均壽命只有68歲。從這個結果來看，人的壽命除了基因上的原因外，更多的是生活質量的好壞，飲食結構的合理性，有著密不可分的關係。上海和北京這兩個城市雖然沒有青山綠水，但是生活條件和質量高，生活補貼多，工資額高，副食比較好。

同時，人的心態也很主要，一個人整天生活在吵吵鬧鬧，各種快節奏的壓力，人與人的不協調的關係等等，那麼人的壽命就會縮減，為什麼有的人剛剛被查出癌症之後，沒幾天就死去了？說明自己已經失去了精神支柱，好多人不是因為疾病而去世的，是被失去精神支柱而嚇死的。所以說，一個人的壽命長短和環境乃至鍛鍊關係並不大，大的是人平時的生活質量和飲食的合理性，更是一個人的良好的心態所決定的！