作為一個科學傳播工作者，回答問題前我得先給“職場危機”下個定義：
是本來順風順水，但是公司倒閉必須重新換個環境工作，和新老闆同事磨合的未來導致的危機感……
還是找份新工作不在話下，但被離職的感受久久縈繞在心裡，覺得自己不夠重要……
還是客觀上或者自己覺得找到新工作很困難，為失業之後房貸或房租等經濟壓力而煩惱？
還是一切如常，只是因為看多了新聞，因為大環境的變化也覺得自己不太安全？
或者，根本沒有擔心過這種問題，但老媽或媳婦看了某新聞客戶端天天跟你嘮叨所以發此一問？
不知道題主屬於哪種情況。如果是一個公司倒閉，大家集體失業的話，在散夥飯局（如果有的話）上，很可能大家抱著哭成一團，但其實都是煩惱各異，自說自話。
這時大家的感受可能是“不知道該怎麼辦”很煩“未來讓人迷茫好討厭”“”朋友看不起或者不理解怎麼辦““好害怕家人指責”“這個世界變化太快我跟不上好焦慮“
具體到每種情況每種感受，應該有不同的解決方式，可再仔細想想的話，這個問題指向一個共性：「下一階段的生活，要發生變化」
變化，就有可能走上每況愈下的死衚衕。可是，抱著千年鐵飯碗的人就沒有危機了嗎？變化令人生畏，不變卻又是另外一種尷尬。想想看，如果你在體制內工作，你從同事身上已經看到了你一直到六十歲的未來，連幾年後換到那間辦公室都心裡有數。而你的同學，那些做碼農的，做市場的，湊在一起，今天說爬蟲，明天說AI，或者跑到一年後就會消失無蹤的創業公司，看到他們把市面上的新事物輪番嚐鮮，完全不知道明天會在何處的狀態，你除了慶幸自己的穩定，是不是還有那麼點遺憾？
一位神經學家在TED演講中說，你不斷重複同樣的生活，那麼很多天其實在大腦中都被合併壓縮成一天，而某一天你有了新變化，比如，上班走一條不同的路，在辦公室的視窗仔細觀察了下午的雲彩，那麼你在你的整個人生中就算多活了一天。
所以，面對危機，不如用樂觀主義者的態度。如果你的工作狀態一成不變，你就好好享受這種穩定，在個人生活中多找點樂子。如果你的工作變化無常，也可以安慰自己，每一個新的開始，都等於多了一個人生存檔，充滿變化的危機，實際上等於延年益壽。
作為一個科學傳播工作者，回答問題前我得先給“職場危機”下個定義：
是本來順風順水，但是公司倒閉必須重新換個環境工作，和新老闆同事磨合的未來導致的危機感……
還是找份新工作不在話下，但被離職的感受久久縈繞在心裡，覺得自己不夠重要……
還是客觀上或者自己覺得找到新工作很困難，為失業之後房貸或房租等經濟壓力而煩惱？
還是一切如常，只是因為看多了新聞，因為大環境的變化也覺得自己不太安全？
或者，根本沒有擔心過這種問題，但老媽或媳婦看了某新聞客戶端天天跟你嘮叨所以發此一問？
不知道題主屬於哪種情況。如果是一個公司倒閉，大家集體失業的話，在散夥飯局（如果有的話）上，很可能大家抱著哭成一團，但其實都是煩惱各異，自說自話。
這時大家的感受可能是“不知道該怎麼辦”很煩“未來讓人迷茫好討厭”“”朋友看不起或者不理解怎麼辦““好害怕家人指責”“這個世界變化太快我跟不上好焦慮“
具體到每種情況每種感受，應該有不同的解決方式，可再仔細想想的話，這個問題指向一個共性：「下一階段的生活，要發生變化」
變化，就有可能走上每況愈下的死衚衕。可是，抱著千年鐵飯碗的人就沒有危機了嗎？變化令人生畏，不變卻又是另外一種尷尬。想想看，如果你在體制內工作，你從同事身上已經看到了你一直到六十歲的未來，連幾年後換到那間辦公室都心裡有數。而你的同學，那些做碼農的，做市場的，湊在一起，今天說爬蟲，明天說AI，或者跑到一年後就會消失無蹤的創業公司，看到他們把市面上的新事物輪番嚐鮮，完全不知道明天會在何處的狀態，你除了慶幸自己的穩定，是不是還有那麼點遺憾？
一位神經學家在TED演講中說，你不斷重複同樣的生活，那麼很多天其實在大腦中都被合併壓縮成一天，而某一天你有了新變化，比如，上班走一條不同的路，在辦公室的視窗仔細觀察了下午的雲彩，那麼你在你的整個人生中就算多活了一天。
所以，面對危機，不如用樂觀主義者的態度。如果你的工作狀態一成不變，你就好好享受這種穩定，在個人生活中多找點樂子。如果你的工作變化無常，也可以安慰自己，每一個新的開始，都等於多了一個人生存檔，充滿變化的危機，實際上等於延年益壽。