親子溝通中有一個詞叫“共情”，很多時候孩子在向我們抱怨一些事情時，只是在說他的想法，並不需要我們給他指點。這個時候我們只需要用“嗯，奧，看出來你不開心/很生氣/很難過”，做一個傾聽者。這時讓孩子知道我們在專注的關心他的心情和想法。

如果是大一些孩子，我們就可以根據他的想法去和他交流。注意，這裡說的是交流，而不是指點或命令。孩子隨著年齡的成長，我們更應該站在朋友的角度去和他們聊天。這樣孩子也會更加的信任我們。內在聯結就是靠著越來越信任的溝通建立起來的。

️一個關於雙向溝通的例子，在一次蒙特梭利教學教授的課上，教授現場畫了一幅簡單的畫，然後在課堂隨機挑選一個學生A看，讓學生A用語言將這幅畫的內容給其他學生描述出來，現場其他學生透過學生A的描述將這幅畫畫出來，不過畫畫的學生不能提出任何問題。

遊戲到這裡並沒有結束，教授又畫了另一幅畫，讓學生A描述出來，不過這次畫畫的學生們可以向學生A提問。最後兩次結果出來，卻讓在場的50多位老師大為驚歎，第二次有一半的人畫出了一模一樣的畫，然而第一次卻沒有一個人能夠畫出來。

只是增加了一個可以提問的環節，溝通之後的效果卻截然不同，可見雙向溝通方式的重要性。

如果我們想要跟孩子達成一個好的溝通方式或者溝通效果，技巧、方法、法寶都不重要，重要的是我們是不是能真的跟孩子有內在的聯結。在養育孩子的過程中，父母容易失去對孩子的全然接納，而關注孩子是不是聽話，是不是真的讓父母很有面子。父母在這個過程中慢慢的忘記了跟孩子最初的那份聯結。

我們跟孩子想建立一個好的溝通關係的時候，我們要鼓勵孩子表達他自己內在真實的想法，要給孩子說NO的權力。真正的愛是你給我的和我收到的是一樣的，如果你打著愛的名義，給我的是我根本收不到的，甚至我覺得是痛苦的，讓我覺得窒息的和壓抑的，那就不是愛。

溝通是雙向的，我們讓孩子學會跟我們溝通，而不是在我們叨叨的指責中學會沉默，越來越不說話。

一種最簡單有效的辦法是文字交流。

當孩子已經聽不進去你的“肺腑之言”時，請千萬閉嘴，不要再在孩子耳邊不斷這樣、那樣的訴說，儘管你是他媽也不行。適時沉默，適時讓爭論的現場停下來，等過會都風平浪靜的時候，用文字的力量，理性的告訴孩子。最好是在文字開頭先誇下或者理解下孩子，然後慢慢的講道理，孩子一定會接受的。

只有這樣，透過簡短的文字，讓孩子平和的知道你的想法，理解你的用心和苦衷，你和孩子的溝通將變得順暢，親子關係才能如朋友般開心愉悅。

所以，文字是親子溝通中和孩子建立內在連線最好的方式。

親子溝通，首先要親情第一，人格第二，知識第三，按次序，一個不能少！

孩子發生問題先不急著下結論，先了解情況，接納孩子情緒，孩子才能開啟心靈，才能表達他的想法！有時可以和孩子玩玩遊戲，在孩子情緒好的狀態下來溝通！比如孩子早上起床！有些不願起！一直催催催，他情緒不好，大人情緒也不好！兩人都奔潰！這時不妨用音樂或遊戲方式來叫醒！可以聽聽老墨家族或者跟孩子玩拔蘿蔔，或者遊戲力的方式跟孩子玩！孩子快樂起床，一天心情愉悅！