回覆列表
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1 # 星空消化副主任醫師
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2 # 鳴165554927
調理脾胃肺腎，疏肝解鬱，通經活絡，注意休息。特別要早睡。飲食就根據自己想吃什麼就吃什麼，想吃多少就吃多少。這是我自己治療糖尿病時的經驗。供參考。
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3 # zhanghuiyao
堅持糖尿病病人要求的飲食即可。春節期間是考驗糖尿病病人意志力的關鍵時段，希望糖友在過節期間飲食方面保持自律，使血糖平穩度過春節。重點是戒除菸酒，多食蔬菜，科學運動，避免高熱量飲品和食物等。
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4 # 使用者52766246291
管住嘴！清淡為主。邁開腿！保證每天步行萬米左右，最好每餐後快步行走半小時。按時服藥！每天堅持晚上熱水泡腳十分鐘，注意觀察體感，不要燙傷以防糖腳發生。
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5 # 中醫施大夫
春節期間不能大吃大喝；
平時也不能大吃大喝；
任何時候糖尿病人都忌大吃大喝。
怎樣防止？
管住嘴！！！
管住嘴！！！
管住嘴！！！
不要找藉口，不要找理由。自己的病，自己知，自己的身體，自己愛惜！
否則，神仙也幫不了。
具體可操作，將自已餵飽即可。
怎樣餵飽？注意飲食結構：多素少肉，粗精搭配。低糖粗纖維，品種多樣。
七成飽，忌菸酒。
～～簡單就是，多吃蔬菜，將肚撐飽，就不怕升血糖，也不會怕餓著。
建議：增加糖尿病病人專用綜合營養包，防止營養不良。
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6 # 清食博士
春節是歡樂喜慶祥和的日子，親人、朋友聚會，吃喝玩樂，不亦樂乎。
作為糖尿病人，因為身體健康問題，不可以大吃大喝，體面引起血糖升高等併發症。要注意以下幾點：
第一，保持平和心態，飲食習慣遵從平常。
第二，食物以清淡為主，少糖，少油，少鹽。
第三，少吃多餐，以適合自己就好。
第四，儘量不喝酒，果酒等含糖量高的酒不能喝。
第六，堅持飯後運動，保持有氧運動，尤其是午餐後一定要走路。
第七，不可熬夜，保持充足睡眠。
第八，保持好心情，不可過於緊張激動。
寧夏銀川賣饅頭大叔
宣傳飲食健康理念，促進大眾健康
適當減少主食攝入量，多樣化選擇菜品，多食綠葉蔬菜。飲酒後引起機體高代謝，可導致低血糖，因此，飲酒時應適當攝入些碳水化合物。