拖延症就是一種病，它不是肉體上的病，而是精神上的病。對小孩來說，往嚴重的發展，那就是自閉症，所以不得不重視。拖延是從小就養成的習慣。

1.有拖延症的人心裡是有恐懼感的。對很多東西都沒有信心，害怕做錯，所以拖延。

2.有拖延症的人心裡有個舒適區。因為執行力不行，所以喜歡慢，做什麼事慢慢的會很舒服，快一點就會很緊張。如果旁邊有人催，就更緊張，出冷汗，免疫力減低，很容易病的，所以不能催他，要暗示他。

3.有拖延症的人肯定很懶。要是自己一個人在家，家裡肯定是亂七八糟的，可能連飯都不願意做。

4.有拖延症的人喜歡吃零食。吃零食會減輕他的緊張感，人也更舒適，所以有拖延症的人很容易虛肥，越肥越懶，身體狀況越不好。

5.有拖延症的人胃口不好，還挑食。要是他不喜歡吃零食，那他肯定很瘦，經常覺得自己很累，不喜歡動，這種情況會加重他的拖延症。

6.有拖延症的人也很狂躁。因為膽小，沒信心、害怕別人說他慢、做什麼事做不好，所以心裡焦急，越焦急越狂躁。

對於有拖延症的人，我們要多鼓勵他，要包容他拖延做事的習慣，多關心他，讓他樹立信心。如果可以，就和他一起做同一件事情，讓他對快慢有個對比，並鼓勵他一樣可以做得更好的。

願天下有拖延症的人能找回自己的信心，祝你們身體健康。

狄更斯說“永遠不要把你今天可以做的事留到明天。拖延是偷光陰的賊，抓住他吧！”

過一會兒，再過一會兒，總是給自己計劃很多東西，可是計劃總被自己一再拖延，也曾後悔過，但第二天又忘記了昨天的痛。

拖延是因為自己的惰性在作怪，一旦形成習慣了，就會消磨人的意志，揮霍人的生命。

哈佛圖書館有一句訓言：“不要將今日之事拖延到明日”。只知道等待明天的人，永遠也不能把握好今天。