要有健康的身體來自多方面，比如運動、營養均衡、作息規律、良好的生活習慣等，戴口罩可以防止一些疾病的傳染，如果太過刻意也沒必要。

不好，戴口罩的作用更多的是防止細菌的傳染，在沒有傳染病或者煙塵較大的地方，戴口罩並沒有多大作用。

也許會有人反駁說怎麼會沒有用，空氣汙染那麼大，戴口罩或多或者總是可以過濾一下的。

對此，我並不否認，而且口罩也能對不好的空氣有所過濾，戴口罩對人體是有一定的好處。

看到此很多人就會覺得我所說的很是矛盾；是的，我承認這是很矛盾的。

不過大家應該清楚人體很神奇的，當它習慣於某些細菌後，它就會產生免疫力或者說是抗性。

而我們生活的這個大環境（當然各地的環境略有不同），你要繼續在此生活如你不能及時的適應這個大環境，那這對於你而言並非好事，因為這個環境就如此，這些不利的因素仍繼續存在，你不適應它那它就會排斥你。

戴口罩雖然有可能讓你過濾掉了這環境中的某些不利細菌，但與此同時也讓你錯過了讓自己身體適應這個環境的可能。

不好，其實很多事物都是遵循物極必反規律的，這樣想就解釋的通了，比方說糖好吃，吃多了不僅牙壞了，還會得糖尿病的風險

超級悶吖，室外需要，我覺得室內就算了吧，我們辦公室好幾個人，有一次我感冒了一個小姐姐讓我戴口罩怕我傳染她，說實話除了悶心裡還有一些難受～後來其他人有人感冒我從來不說戴口罩，默默開啟窗戶和門，讓空氣流通～因為自己懂那個感覺

戴一般口罩其實沒多大的用，醫用就是防菌，防霧霾的口罩長期帶難受悶的慌。所以長期戴口罩並沒有多大的壞處(要勤洗)要因人而異了