剛到公司工作的時候也是經常被罵，因為是人介紹進去的，所以公司領導特別看不起，每天蹬鼻子上臉，隔三差五找毛病。

每個人都想找到一份好的工作，既輕鬆又愉快，工資又高。

後來知道了一個親戚在公司混了很多年，他也是個管理的職位，於是就拜託他幫忙找個工作，他也不負所托，爽快把我拉進了公司。

我有了這份榮幸，剛到公司就上任了主管的職位。

說起來也挺幸運的，本來都沒有空餘的職位，但是那個主管碰巧有事就離職了，所以就輪到了我。

我覺得主管挺輕鬆的，就管理一些公司的事務，有時候就拿個主意，要是有個什麼事就讓助理秘書去做就行了。

我也以為開始了白日夢的工作，沒想到剛開始上班的第2天第3天，就被罵得抬不起頭。

是這樣的，剛入職的時候啥也不懂，前一任主任離職的時候並沒有交接任何工作，他只是交代了助理。

我以為助理會協助我，忠誠我， 會替我著想，什麼事情都會幫我辦好，把之前的事情全部和我講清楚，讓我好好適應工作。

沒想到助理只是大概的說了一些，然後就讓我拿主意，可是我很多事情還不清楚，怎麼私自拿主意呢？

碰巧那天公司出了一點事情，我也沒有處理好。就被經理罵了一頓，問我什麼水平？進來是做什麼的？能不能做好，不能做好就滾蛋。

一進來就當主任，並不是鶴立雞群，而是孤立無援。

工作很不上手，沒有人指點，沒有人幫助，助理又有經理撐腰，根本不聽我使喚。因為工作經常捱罵，我就得唯唯諾諾，忍氣吞聲。

經理總是當著很多人的面罵我，一點面子也不給。

後來實在幹不下去了，本來都想離職的，那經理就把我派到了車間去，說要我適應適應。其實就是一線工，普通員工。

到了車間我感覺到很舒適，或許一開始就應該在這裡工作，就不要去當什麼主任了，在車間當一線工，每天埋頭苦幹更適合我。

在車間工作了一段時間之後，對許多事情都熟悉很多了，那些拉長組長也熟悉了。他們知道我有人介紹進來，所以也想跟我拉拉關係，方便他們以後工作。

於是他們跟我講了很多工作的事情，同時也認識了一些業務員，也瞭解訂單情況。

過了一年多後，我那個親戚把我調回崗位去，我繼續上任主任職位，這回我可不能在助理面前唯唯諾諾了，我也不聽她訓。我開始對助理指手畫腳，反正她要是沒做好，我也訓她，我也有開除她的權利，她也不敢違逆我了。因為工作中沒出問題，經理那也沒拿我是辦法。

在工作中難免會被領導罵，有的領導脾氣不好，火氣大，會因為一點小事就批評人。

為了避免被罵，人要機靈一些，對領導的話不要較真，錯了就認真改過，不要發脾氣，不要有情緒，錯了就改要道歉。對領導要有禮貌，恭恭敬敬的，唯命是從。每個領導都希望自己受到尊敬和喜愛。

領導也是人，也是有血有肉有感情的人，平時努力做好工作，好好表現，把自己的能力和水平表現出來，時間長了就得到了領導的賞識和認可，只要被肯定了，工作就好做了。

再說說被領導罵。被領導罵也分好幾種。如果因為工作失誤或錯誤而被罵，儘管窩火，但的確理屈，也只能端正態度，調整心態，確保下次不犯。還有一種是領導可以打壓刁難。被罵，不是因為你工作不好，而是其他。比如為了抬高別人，而被打壓。再比如，被其提拔而未得到領導想象的利益回報而打壓。第二種我是經歷過的，我的做法是，不爭辯，因為你怎麼說怎麼做都是錯的，我就當領導在放屁，在噴糞，一點都不生氣。所幸這個領導第二年退休了，我也解放了，被新領導重用。

首先要區分是罵還是批評，然後再說不開心怎麼辦，這個是要區分對待的。

以前覺得領導罵罵下屬沒什麼，都是為了工作，但是工作這麼多年後，而且經歷了從員工到管理團隊，讓我明白完全不是那麼回事，無論是什麼事情，罵人是不對的，罵人的人首先體現的是個人修養，管理素質差，這種領導很差勁，一般不得員工認可，團隊對上級不滿，那他自己的工作業績一定出問題。所以你被罵了剛開始不開心，隨後應該想開，這種領導不配！

再說另一種情況，你做錯事了，領導批評幾句，這也是人之常情，人不能接收不了批評，毛主席都說了要批評和自我批評，所以被批評不應該很不開心，反而應該好好反思總結，以後不犯錯。不開心是會有點，但是可以換位思考下領導的用意，你就不會那麼難受了

我是給公務員培訓的老師，30年了，各種型別都見過。罵人的領導有兩種，一種是老大哥老大姐恨鐵不乘鋼，重視誰就愛罵誰。還有一種是狂妄自大，把組織給的權力當成個人能力，吆五喝六的。被罵了，先分析領導意圖。如果是對事不對人，或者邊罵邊指導，這個不是惡意，當認真反應是不是自己做的不對，如果確實，該道歉就道歉。如果是後者，那就務實，要是還想靠他上進，只能忍。如果已經無所圖，回罵才是一條漢子，也能逃脫鞭打快牛欺負老實人的困局。不過這個罵得有藝術，不是潑婦罵街跳腳，是笑著鄙視罵人不吐髒字。

再分析一下後一種人能出現的原因。愛罵人的這種狂妄傲慢山寨風氣，在業務型機關不會太多，而在純搞行政的機關裡確實多，人們都喜歡研究人的背景、性格、能量，習慣壓著別人。但如果誰有個當大領導的親戚，或者性格剛猛不吃素，老實的就是領導了。實話說，現在的年輕人不吃這套是好事，所以放現在，科長和領導敢像山大王一樣罵人，灰頭土臉的是自己。最後說一句：沒有背景靠山和混世魔王性格的年輕人最好別貪圖那點待遇去行政機關，鍍金的籠子有時候是捕獸夾，到了35歲以後還是和剛來時一樣的，基本上一輩子就這樣了。年輕人考公務員的時候別管學歷、理想，先掂量自己的背景出身、經濟條件、才華能力、情商智商。如果誰認為自己草根出身也能平步青雲，遇到什麼也能雲淡風輕，千萬別考，否則悔恨和吐槽將會是以後生活的主題。

題主沒說被罵的原因，作為一個20人團隊的小領導，不得不說，有些人就是欠罵。

照我的觀察，能幹到領導崗位，一般智商、情商都不低，情緒控制能力也強，少部分人是性格缺陷喜歡罵人。

被領導罵有很多原因，被罵了鬱悶的同時，更應該總結一下，避免重蹈覆轍。

我來說一下我罵人的幾個原因：

1、做事磨洋工、效率低

領導背指標，是部門裡被考核的那個人，下屬工作效率低直接影響部門業績，也就是影響整個部門的獎金，還會帶動其他員工的工作情緒。

個別磨洋工、效率低、寄生的員工，我一般發現了會立即友善提醒，第二次發現會爆粗罵人，第三次就直接找人力跟他聊天了。

2、眼裡沒活，缺乏主動性，踢一腳走一步，還愛走偏

有些人不是笨，純粹是工作方法不成熟，缺乏對工作的全域性思維。有思路的人，說一句走三步，沒思路的人，踢他一腳都只會走半步。

往往是團隊裡面拖後腿的人。經常別人工作完成了，等需要他的部分整合才發現，才發現方向都走錯了。

3、不善總結，重複犯錯，教不會

這種人最笨，同樣的錯誤反覆，教都教不會。混進團隊的這種人，在我手底下都活不到轉正期。

自己反省一下，是不是犯了上述的錯誤。

很多人被罵，覺得受了委屈，不會總結原因，只會深陷在鬱悶的情緒裡。

如果不吃一塹長一智，這個委屈不是白受了。

以上僅限於自己工作失誤被領導罵的情況，如果領導是個奇葩，奉勸你還是今早離開，跟著這樣的人受氣又沒前途。

實事求是的說，被領導罵肯定是不開心的，並且自己心堵得慌。如果自己的承受力低的話，很可能會影響自己情緒好幾天。

怎麼辦呢？首先還是要分析一下，為什麼被領導罵，是自己做錯了？還是被領導誤解啦？還是領導到故意的？如果是自己做錯了，或者被誤解了，你要主動去和領導溝通，取得他的諒解。如果是他故意的話，你也要去和他溝通，到底是什麼原因，這樣才能化解隔閡，理順關係。因為在單位上班，相處不是一天兩天的事，必須心平氣和才能更好地工作和生活。

這輩子我被罵的時候挺多的，小時候爸媽罵我，長大了，老師也罵我，工作了，領導也罵我。但是，我當領導了，我也使勁地罵過別人，看來罵與被罵這個事，真是一件普通事。

大學畢業後我就去了部隊工作，首先當排長。那會因為自己是地方大學畢業的，身體比較胖，軍事素質確實不好。剛開始訓練那些成績都很一般，不僅連隊的連長指導員會批評我，就連班長看兵都會時不時地給我臉色，主要就是因為我拖累了連隊的各項訓練成績。

在野戰部隊那個環境下，彷彿自己以前的優點都沒什麼用了，大家都只看你的訓練成績或者體能水平。

後面被罵得多了，我也感覺臉上掛不住，然後就加大了自己的訓練，經過幾個月的猛訓，我的訓練成績也突飛猛進，體重直接從148降低到了120左右。幾個月見，女朋友都說我彷彿變了一個人，人瘦了，帥氣多了，也精神了。

我們是炮兵部隊，有很多軍事專業技術要學習，主要就是學習炮兵射擊原理那些，比如什麼精密法、簡易法射擊、計算兵那些。可能因為自己從小數學比較好，手底下運算能力比較厲害。這些專業練習了幾個月後，就達到了連隊的尖子水平。第二年我就參加了旅裡面的必須競賽，一不小心拿了兩個第一名。

自從拿了比武成績後，我的軍旅人生終於發生了改變，不僅營隊會表揚我，旅裡面也會時不時拿我當典型，就這樣在部隊當排長再也沒被批評過，也沒人再敢瞧不起我了。

可是當了指導員之後，我的教導員事很多，經常也批評我。

我在部隊第三年的下半年，因為表現還可以，就被提拔成了指導員，分到了別的營。在這個新環境下，我第一次當主官，確實有些東西不懂，因為這個沒少被領導批評，尤其是我的教導員。

有些時候我都認為他是針對我，有一次其實不是我的問題，連長剛好不在，連隊有個新兵跑了，我也非常緊張，第一次遇到這種情況，腦殼有點亂，沒有及時把那個兵找到，就讓他回到了老家。

後面我們動用了很多力量，終於把他找回來了。可是這個事情教導員時不時就拿出來說我，我有責任，但是事發太突然，我也沒反應過來。反正就是，因為這個事，他始終看我不順眼，經常給我找。有一次，他說得太難聽了，我直接就跟他頂起來了，我也罵得很難聽。然後他就蒙了，感覺從來沒遇到這種情況，一下整得他不知所措，反正就是我們差點打起來了，最後被拉開了。

自從這次我頂嘴之後，他再也不罵我了，我也沒給他臉色。因為部隊改革裁軍，看準時機，我也就急流勇退轉業了。

我轉業的時候31歲，在單位也算年輕同志。部隊工作跟地方有很大差距，我也不想得罪那個。但是工作上，難免有時候也會有失誤，有時候也會受到領導批評，但是這個我都能接受。

當然，地方領導要文雅得多，一般都是不怎麼批評人的，我雖然不算老，但是領導也感覺工作還可以，對我也沒有過分壓榨。因此，現在也好久沒有遇到被罵的情況了。

1、如果是自己錯誤所致，引起了很大的影響。這種情況下被領導批評幾下，罵幾下，我覺得別在意，畢竟是自己的錯誤所致。

當然，要儘量把這種失誤降到最低，千萬別三天兩頭出問題，讓領導給你擦屁股，如果經常出問題，那麼你被罵我覺得也只有自己受著。

2、如果是年輕同志，剛進入單位。因為自己年輕，剛進入，職場經驗不多，這種情況下，領導批評你，我覺得還是虛心接受吧，儘量為自己打造好人社，不要把名聲搞臭了，那樣的話，以後會很難混下去的。

3、如果是領導針對你，感覺你好欺負。對於這種情況，如果你感覺到了領導的不懷好意，那麼堅決頂回去，讓他知道你也不是好欺負的。

職場上難免遇到各種奇葩的領導，有些人就是喜歡欺負下屬，靠這個立威信，著實讓人討厭。對於這種領導，一定要堅決打擊，哪怕辭職也要頂。當然，如果在體制內，也不用辭職，還可以調動或者換個部門。但是一定要抓住各種機會說領導的壞話，三人成虎，說得多了，領導他自己也難受。正所謂，別人不仁，也別怪自己無義。

職場上一定記住一句話，打鐵還需自身硬。如果自己幹啥啥不行，吃啥啥不剩，那麼我覺得即使領導給你面子，不罵你，但是你自己也沒法在職場悠閒自在，也會讓自己過得鬱鬱寡歡。

所以為了不被人瞧不起，不被領導罵，我們一定要把自己分內的工作幹好，幹仔細，千萬別出任何差錯，不要給別人任何找你麻煩的理由。

還有就是老實人當不得，該強硬的時候就要強硬，一味的忍讓只會讓自己越來越卑微。

被領導罵，很不開心怎麼辦？我們在職場當中工作的時候，被領導批評或者被領導罵基本是都會遇到的事情，這只是一個正常的現象而已！

在職場當中，誰都不能保證自己的工作永遠不出錯，也不能保證領導的心情永遠都那麼好，所以在職場當中，不要那麼玻璃心，作為一個成年人，該有的心理素質還是要有的！今天我們就這個話題一起交流一下！

很多人在職場裡面工作的時候，難免都會遇到這麼的一個情況，那就是你因為某個工作沒有做好被領導批評，甚至出現比較大的紕漏的時候，領導還會當場罵你。

其實我個人認為，任何一個在職場裡面工作的人，他在自己的職場生涯裡面，肯定都是被領導批評過的，肯定也都是被領導罵過的，因為如果沒有領導的批評，沒有領導的罵，你很有可能進步是很慢的。

領導批評你了，那就說明你自己在工作當中確實是做了一些不對的事情，在工作當中確實是出了一些紕漏，領導罵你一次，那麼你這一次印象就會很深刻，下一次你就不會再犯這樣的錯誤了。

如果你自己犯了錯誤，領導沒有批評你也沒有說你，你很有可能就會覺得這個錯誤是可有可無的，這個錯誤沒有什麼影響，這個錯誤並不影響什麼大局，那麼你對這個錯誤就沒有正確的認識，就導致在下一次開展這種工作的時候，還是會犯這樣的錯誤。

所以在職場當中，要正確看待其他人或者是領導對你的批評，或者是對你的謾罵，因為確實有時候他們對你的批評，就是你工作進步的催化劑，沒有他們的批評，你的進步是很慢的。

在職場裡面，批評與自我批評是一個很重要的法寶，我個人認為，只要不是對你進行侮辱性的批評，不是對你侮辱性的謾罵，我個人認為這種都是非常正常的，也是非常好的手段。

現在的很多年輕人，他的內心是非常脆弱的，被別人批評幾句就要哭，被別人批評幾句，就好像天塌下來了，其實這種都是心裡脆弱的具體體現。

人與人相處有很多種場景，也有很多種方式，不同的人在不同的場合，甚至相同的人，在同一個場合都有可能採取不同的相處方式。

有時候我們可以和聲細語的探討一些問題，但是有時候對待一些錯誤，我們就應該嚴厲的指出來，就應該嚴厲的對他進行批評指正，有時候領導對你的批評指正絕對不是惡意，而是確實對你自己個人的進步是好的。

所以在職場裡面，如果你的領導或者你的同事對你進行了批評，我個人認為你真的要正確看待，這是很好的一次改過自新的機會，如果你自己連這點都承受不了，那麼未來又能夠有多大的發展呢？

你如果想要在職場當中，能夠得到很大的發展，那麼就必須讓自己的能力很強，想要自己的能力很強，那麼你就必須要不斷地犯錯，不斷地犯錯然後不斷的改進自己的錯誤，這樣的話，你的能力就會越來越強。

如果你自己犯了錯，沒有人批評你，你就會認為自己沒有錯，這樣的話你的能力始終是得不到提升的，這是一個非常重要的觀點，請大家記住。

同時在職場當中工作的時候，也要鍛造自己一顆強大的內心，批評你的時候很難看，很難聽，自己也很難受，但是如果你能夠有一個好的心態，事後你自己好好回想一下，自己是不是真的是這個錯誤，如果真的是這個錯誤，你應該感謝批評你的那個人，因為他確實是非常真心的，希望你自己能夠改正過來。

如果你自己接受不了別人的批評，別人批評你一下，你就很難受，你就覺得這個無法接受，那麼您想要在職場裡面得到多大的發展，我個人認為是不太可能的事情。

其實有時候領導也很無奈，對於一些人來說，你對他和聲細語的講他的問題，講他的錯誤，他根本就聽不進去，往往有些人他就是這麼欠抽，你不大聲罵他，你不嚴厲的批評他，他根本就記不住，他根本就把你的話當耳旁風。

我自己就認識有一個朋友，他是一個比較大大咧咧的人，如果領導和聲細語的對他說一些話，他根本就聽不進去，他覺得領導好像就是跟他聊家常一樣。

但是如果領導非常嚴厲的批評他，大聲的哄他，他就會知道這個事是個很重要的事，這個事確實是領導非常重視的，這個錯誤是很大的，這個時候他就會非常主動地去改正自己的錯誤。

所以有時候領導批評人也是看人的，有的人他就是適合和聲細語的跟他說，但是有的人就是必須要非常嚴厲的跟他說，才能夠記住。

其實領導批評人的時候，他也不一定真的就會非常計較你，因為他也是為了能夠一把工作做的更好一些，他也是為了你的成長進步而已。

我個人認為，如果你在職場裡面被領導批評了，真的沒有必要過於糾結，你自己好好回想一下，領導批評是否正確，領導批評你的地方，是不是你真的做錯了，如果你真的做錯了，那麼立馬改正過來就可以了，領導批評你其實也就是過去就過去了，他不會一直記在心上，如果領導什麼事都記在心上，他不得累死嗎？

很多領導的格局和胸懷其實是很大的，他批評你僅僅是針對這個事情你確實沒做好，他不會因為這個事情而對你這個人有什麼看法，當然如果你這個人長期犯錯誤，長期出紕漏，那麼他對你可能就會有看法了。

所以對待領導的批評，我個人認為可以虛心接受，可以讓自己更加進步，也可以以愉悅的心情去面對他，沒有必要過於糾結，也沒有必要不開心，因為領導批評你僅僅是批評你的事情，而不是批評你這個人。

在我的主頁當中發表了很多關於這方面的小知識和科普文章，有興趣的朋友可以到我的主頁當中翻看一下，看完以後我相信會對你有非常大的幫助。

被領導罵，這感受肯定不好。這裡的被領導罵，排除那種沒事找事，更年期的領導，我們只講你本來還比較認可，但是遇到某些事情會發飆的領導。

比如一個夥伴說，發現他們公司客戶資料找不到了，公司的技術人員排查以後也找不到原因，等他把這個事情向領導彙報以後，領導當場就發飆了，他說技術都說找不到原因了，領導還衝自己發火，感覺很委屈。

例子當中客戶資料沒有了，嚴格來講這叫公司重大失誤，甚至可能引發客戶對公司的信任危機，雖然不是因為這個夥伴導致的，並且他專門還向領導彙報了這個事情，但是依然受到了領導的責備。

但他其實要知道，領導對他的責備，是對這個事情的擔心著急，如果他知道公司客戶資訊遺失或者洩密造成的影響，就知道領導為什麼發火了，所以，領導並不是對他發火，而對這個事情的後果很惱火。

所以像這個事情出現以後，要和領導站到一起，來解決這個問題。

不少人吐槽領導沒有想法，其實，領導不見得沒有想法，而可能他想聽聽你的建議，當沒有提出來建議的時候，他可能生氣看不到大家的提議。

所以遇到領導發飆迴應的時候，先不要急於解釋，這時候越解釋領導反而會越生氣。

我們以上述案例舉例，你要做的恰恰是去給領導端一杯水，或者給領導拉把椅子，或者就靜靜的聽著。

等領導發完火以後，先去響應領導的情緒，不要說領導別生氣彆著急，越說他會越著急。而是告訴領導，客戶資料遺失這麼大的事情肯定讓您特別著急。

其次和領導確認事實，所以我在確認這個事情以後，第一時間向您做了彙報，並且已經和技術部門的同事做了溝通，得到的回覆是無法恢復，所以根據當前的情況建議。。。。。

所以你要向領導提出來你的建議，當然你的建議未必最終一定是領導所採取的，所以第三步請領導確認接下來的行動安排，你們達成統一的共識，共同把這個事情的善後處理好。

職Q社群裡，關於“如果領導批評你，你會怎樣應對”的話題引發熱議。

有這樣三種處理方式：

“海納百川有容乃大，抬頭不見低頭見，當然選擇忍受和包容；”

“士可殺不可辱，世界這麼大，自有去處，瀟灑撤退選擇離職；”

“作為新時代的年輕人，來工作不是收情緒垃圾，不服就幹，必須正面懟回去；”

而讓我驚訝的是，居然很多人選擇了“正面剛”懟回去。一邊感嘆現在的年輕人越來越敢於做自己，一邊思考這真的是最好的處理方式嗎？這是個見仁見智的問題，但我卻堅信，“正面剛”回去一定不是最“職業化”的處理方式。

身在職場，我們會遇到不同管理風格的領導，有的和善、有的強勢。這就意味著我們除了努力工作，還要主動去適應不同的領導型別，才能得到他們的認可、肯定和讚賞。

然而，成長的道路不會是一帆風順，被領導批評也是職場常態，有時還會莫名其妙地挨批評。這就要求我們要正向地看待領導的批評，學會高情商、自如地應對批評已成為職場人成長的必修課。

朋友蘇蘇是某集團的招商經理，負責公司寫字樓的招租工作。受多重因素的影響，她業績直線下滑，資料頗為難看，眼看著只有幾十天的時間，就要迎來年終考核的末位淘汰，情緒也因此惶恐不安。沒想到，不久前會議上的一次正面衝突，卻將她的工作推向失控的深淵。

鑑於部門整體業績下滑，領導組織召開部門會議，請大家自查問題並獻計獻策，看是否有更好的解決辦法。在輪到蘇蘇時，領導語氣嚴厲地說：“你現在業績排在第三，倒數的，自己心裡要有點數，彙報一下什麼情況？”

大概是情緒已達極點，蘇蘇直接開懟：“周邊的租金標準都在下降，我們一直卡在80元/方不鬆口，市場調研分析報告給您一個多月了，連個聲音都沒有…”巴拉巴拉講了一堆，倒完苦水很是解氣，但領導的臉色卻非常難看。

讓蘇蘇措手不及的是，會後沒多久，領導就取消了她的業務優惠許可權，斷了扶持政策，公共客戶也不再劃給她管。就連部門同事也都慢慢疏遠她，導致業務推進更加舉步維艱，這讓她更加鬱鬱寡歡。

在心理學上，有種現象稱之為“踢貓效應”，是指壞情緒的傳染會沿著等級和強弱組成的社會關係鏈條依次傳遞，由金字塔尖一直擴散到弱小的最底層。明面上我們正面回懟了領導，發洩了不滿情緒，實則最後會淪落為那隻被踢的“貓”，將要承受更大的傷害，不但無法解決問題，還會將自己置身險境。

職場中遭遇領導批評，肯定會滋生不良情緒，但一定要沉著冷靜，不要任情緒蔓延，以至於失去理性判斷。首要是弄清楚被領導批評的原因，將事情來龍去脈在腦海裡過一遍，不急著爭辯，以理性思考換取緩衝時間。

高情商的職場人，在面對領導批評時，從來都不會直接“否定”，去做無謂的反駁和辯解。他們的第一反應是換位思考，站在領導的角度上去縱觀全域性，對自己提問：

若我是領導，此刻我將面臨著什麼壓力？

事態若持續發展，會對整個團隊造成什麼衝擊？

最壞的影響是什麼？有沒有更好的應對良策？

我的團隊成員是否已經拼盡全力？可不可以再推他們一把？

這些問題在劃過腦海時，不良情緒也會慢慢收減，在取得與領導情緒同頻時，就會以同理心來看待事情，同頻才能同流，同流才能交心。

在我還是HRM時，年終需要做工作述職彙報，我講到學歷佔比資料，按公司的真實資料做了彙報。沒想到卻被老闆批得體無完膚，甚至是事隔許久，都依然拿做案例來講。

當時情緒就有點飆升，覺得他無理取鬧，為啥彙報真實資料都要被批評？礙於自己實在沒有正面剛的勇氣，就開始嘗試多維度思考此事。

後來才明白，他對學歷資料是不滿意的，一是旗下的物業管理子公司學歷偏低，我卻沒有單獨摘出來統計，導致整體資料偏低；二是沒有顧及述職現場有外聘的考核顧問，這個資料會直接影響公司的形象，有點正面打臉。想到這裡，才開始理解他的憤怒情緒中，也包含著對下屬恨鐵不成鋼的失望。

在遇到被領導批評時，情商高的表現就是不否定。透過自我覆盤思考，或者“先跟後帶”的溝通方式，就是先給正向的反饋，再表達實際想法，不用劍拔弩張、非黑即白，讓彼此陷入尷尬。弄清楚領導批評背後的用意和目的，抓住關鍵問題的核心要點，去思考、調整，並積極地給予領導反饋，有技巧地將壞事變好事。

職場綜藝《令人心動的offer3》正在熱播，隨著首段考核打響，26歲的博士後劉暢，作為科研型學霸卻在考核中成績墊底，只拿到了60分的及格線。這個結果對她來說無疑是晴天霹靂的打擊，在帶教老師董樑面前情緒失控到大哭，不斷地自我懷疑，覺得自己什麼都做不好。

在帶教老師的安撫下，她迅速地收拾好情緒，回到科室開啟超長待機的加班時光，用韌性來證明自己不是高學歷的“繡花枕頭”，在後續的門診考核中進步極大。

還有24歲的碩士在讀生謝旭超，在考核中也遇到挫折，因第一階段考核評分落後，帶教老師沒讓他參加門診考核。但他迅速調整自己的心情，積極總結失誤原因，還主動接管了本科室所有醫學生的管床病人，細心又暖心，很難想象他剛經歷了一波“職場小委屈”，令人刮目相看。

誰的職場不委屈！面對激烈的職場競爭，誰不是在磕磕絆絆下努力前行，被批評簡直是家常便飯。

不是所有的領導都溼潤如玉，講道理、懂包容，如若你像一個涉世未深的“瓷娃娃”，碰一下就哭哭啼啼，又或者大喊大叫，試想哪個領導會喜歡這樣的“戰士”？那小心翼翼呵護的玻璃心，就只能讓你成為手無縛雞的“殘兵”，而不是可以行軍打仗的“猛將”。

作家渡邊淳一在《鈍感力》書中，提到：“在人際關係中，最為重要的就是鈍感力，當受到領導批評時，不要因此鬱鬱寡歡，應該以積極開朗、從容淡定的態度去對待。”

在職場上，被領導批評受到委屈，或工作遇到煩心事時，更要有意識地培養自己鈍感力。最好的辦法是聚集職業發展大目標，迅速地忘卻不快樂的事，不要因短暫的失敗一蹶不振；學會“吾日三省吾身”，常反思、常覆盤，淡化流言蜚語對自己的影響，保持專注的姿態持續向前。

弱者只注眼前的情緒和輸贏，智者卻緊盯長遠的目標和夢想。願你做職場上的智者，不拘泥於眼前，受得了委屈，經得起折騰，才能更接近成功！