時間短學散打一定要有人陪練，練三年功不如打一年架，一個人練習的散打動作正常是用不上的，所以最好找一個搏擊俱樂部、散打館去學習最好，即有老生做榜樣，又有各種高低胖瘦不同風格的學生做陪練，這樣進步最明顯，但這只是練習散打的程式，更重要的是要練習膽大，減少恐懼害怕才是最主要的，膽大的打膽小的，膽子大比力量技術更重要！

散打的前身稱為散手，是中華武術的精華；是具有獨特中華民族風格的體育專案，多年來在民間流傳發展並深受人民喜愛。散打是一項激烈的對抗性運動，只有瞭解散打教學的基本特點，遵循散打教學的獨特規律，才能不段提高教學質量！

首先要找一個散打培訓班。由教練系統的從頭開始教你。一個暑假學的東西並不是很多。把基礎動作練好，練標準就好。循序漸進可以下一個暑假接著訓練。那效果就出來了！習武貴在堅持，一個暑假如果天天練應該會有所收穫！祝你實現武術夢想！

高中這個年齡沒問題，練好了完全可以參加各種商業比賽。而且現在如果練的好能夠參加大的品牌賽事的話可以當做職業，掙的很多！但一般需要些天賦。至於練習散打，得看你的目的是什麼如果只是鍛鍊身體，隨便找個地方或者自己買本書自己練習就可以。如果想學的專業些，希望將來可能在這方面發展的話，就需要去專業些的地方，如專業隊，武校，有名的地方俱樂部。向國外搏擊發現好地方，俱樂部的水平都非常高，都是以前職業高手交，所以很多參加k1等比賽獲得很好成績的都是俱樂部訓練出來的。而且這樣的地方的訓練是非常系統的，如何熱身，專項素質訓練，拉筋，技術師範練習，抗擊打，倒功，協調性訓練，技術組合空擊，打靶，步法非常重要，力量訓練，體能，放鬆，條件實戰，實戰，比賽全都是有套路有訓練方法的。沒做過這些，憑想象是想象不出來的。也不是自己找個人打打靶，打打沙袋就可以相提並論的。再有在這樣的環境氣氛也很重要，會促使你進步！