首先要區分孩子懶惰磨蹭的原因。如果是3、4歲的小朋友，自己穿衣服穿鞋動作慢之類，家長不應該催促，也儘量不要去代勞，這是他在段練手部大小肌肉的靈活運用。或者他走路走的慢，玩得高興入神，家長叫他吃飯不理，都要試著去理解，孩子的節奏是跟我們不同的，給他充分的時間，讓他自己去探索。儘量不要再孩子玩的專注的時候打斷催促，這樣孩子情緒不好，不僅會磨蹭，還會破壞他的專注力。

對於上了小學的孩子，讓家長比較頭疼的是起床磨蹭，做作業磨蹭等，家長要多去看看磨蹭的心裡機制，是這件事讓孩子有壓力？還是他想有更多掌控權？

我們也可以對孩子的情緒有更多理解和接納，想大人還會有賴床、有工作拖拉的時候，對孩子的感受共情，孩子就會覺得被理解，表現就會好很多。

然後也要透過孩子的行為，解讀背後的需求，比如孩子希望有適當自主權，可以讓他每天提前決定穿什麼衣服，穿哪雙鞋，比如孩子希望更多的情感聯結，可以跟他一起做一件事，緊緊的挨著他，多抱抱他。也可以嘗試一些遊戲，比如穿衣服比賽，你要儘量裝的比較傻，比較慢，把衣服穿在屁股上之類，讓他有更多成就感。

我們總是怕滿足孩子會縱容孩子的壞毛病，但要知道，你儘量看到他們需求，並滿足他們，他們會表現的更好。