不要上班，不用工作，終於可以放鬆一下自己，誰願意起床啊，所以都躺床上好好的放鬆放鬆自己，畢竟每年就一個年，難得不去想生活的煩心事，好好的享受閤家團圓，回家過年，父母一般不讓幹活，休息休息，沒活幹也就不想起床了，主要是在家，啥也不幹，體力不消耗，早上不餓，所以不想起床，但是臥床對身體並不好，起來運動運動，幫家人乾點活，一起準備過大年

一年忙到頭還不容易休息幾天，小孩子放假了不用接送了，天氣又冷，床上又舒服，晚上看電視的看電視，打牌的打牌，晚上睡的也晚，不用擔心明天上班起不來，所有的家務都可以放在下午做，大過年的大家都有空了，基本上的人都是晚上玩白天休息。

常講“要早睡早起”，“睡眠是第一大補”，“睡眠是天補，人補不及天補”，“睡眠佔養生的十分之七”等等。 如果我們真的看懂了上面的東西，並照著做了，你就能得到健康長壽的百分之七十，另外心態、飲食、及時調理各佔一成，唯獨睡覺佔七成。 畢竟人力、藥力，不及天力，人在天地之間只是一粒微塵而已，微塵只有和自然融為一體，才會“長生久視”；當微塵脫離自然時，就會瞬生順滅