正常，因為他是你的上司，你會下意識的怕自己做不好，然後會畏手畏腳，畢竟你是在他手裡討生活，就像我們還是學生的時候和老師校長之類的人聊天也會有壓力不自然一樣

正好來說一下自己吧，剛休息了三天。

昨天週一開始上班，休息的時候，公司不管什麼事情，我都不會過問的，其實你在休息，別人有事情基本上也不會找你。

所以心裡面，基本上等於沒有壓力，想怎麼哈皮都可以。

但是，你工作了，就得考慮，各種因素了。

比如，你坐班沒有績效。要去幹點有績效的事情，這樣才行。不然，下個月發工資的時候，可能就不如這個月了，所以這種壓力會促使你，不斷的尋找機會去做事情。

比如我現在做講師，還是希望經常全國各地去上上課的，一方面確實把自己的知識用起來，另一方面，也能夠增加績效，何樂而不為呢。

要是連續休息很多天，不說別的，你自己都會受不了。

人，有事時候太清閒，也不是好事情，總歸是要一點事情去忙活的。

不知道，讀者朋友是否也有這種感受呢？

然而在題目中提到心理壓力，必須要說明的是，上班時候的心理壓力可能主要來自於上班的環境、人際關係、工作效率等各方面的壓力。上班的環境往往是被監控的，被要求的，特別是打卡，在監視器下工作，內心深處自然就會感受到壓力。上班時的人際關係往往比較複雜，特別是領導對自己的態度，完全會影響個人的心情。同事之間的關係也未必能讓自己順心。還有工作任務需要完成，心理壓力自然就會比較大。總而言之，在上班時，很多情況是不能自己選擇的，仍處於一種被動的狀態，失去了主控權，壓力就自然而然產生了。

而休班的時候，情形就完全不同了。休班可以選擇自己舒適的環境，讓自己單獨待著，或者找幾個好朋友出去逛街，看電影，做自己喜歡做的事情。此時的自己完全是開放的，自由的，自己可以主動地安排自己的生活，這種主控權在手的感覺，往往是驚喜的，樂觀的，可以去主動探索，生命力會因為自己是可控的就得以綻放。

因此，上班時的環境，人際關係，以及被控制等情形，都會對人的心理產生極大的壓力。而休班時，可以主控自己的生活節奏，自然就會產生不同的心理感受。

總而言之，良好的外環境和自我的控制感可以增強人的幸福感，免除不必要的心理壓力。

自然現象，境由心造，相由心生.人的身體本來就有一個自我適應和調節的功能.就好比公交車有時候突然剎車我們會有一個“慣性原理”在使我們前傾.