首先溼氣屬陰，溼邪致病，會出現頭身困重、四肢酸楚等症狀，溼熱雖有外溼、內溼之分，但其為病則相互影響，為內外合邪

內溼是由脾失健運，津液不布，水溼凝聚而成，而外溼多是由氣候潮溼，淋雨涉水，居住潮溼等因素所引起的，所以樓主應該先分辨清楚你是內溼還是外溼

至於溼氣較輕的城市有：拉薩，呼和浩特，蘭州，太原，北京，西寧等，多是西北和北方城市

　2017年冬，我的療養地租住在了鑽石海岸。 鑽石海岸地處海南陵水縣清水灣，與緊鄰的三亞一樣，同在北緯18度熱帶線以內。 整個一冬，我在健身、讀書、寫作之餘，於早晚散步之時，拍了一些片子。我在鑽石海岸的攝影，沒有刻意去計劃和安排，隨心隨㬌隨時地拍攝，一是既然是療養，就不想把自己搞得緊張勞累；二是透過攝影來愉悅自己，畢竟目前攝影已成為我的生活方式之一。 把與鑽石海岸小區有關景色的片子初步整理了一下，透過《美篇》歸類，作為一個紀念，一個回憶留存。同時，也應徐老闆之約送給他作為紀念，也準備送給房東夫婦以為留念。謝謝你們

我的切身體會！

我在家時，喝涼水都長肉，拉翔始終不爽！想減肥，沒門！後來因工作原因，到高原上呆了二年（四川甘孜州道孚眼八美鎮，海拔3500米），一切毛病沒有了，吃的多，體重一個月下降15斤，上下通暢，看來我適合在高原上生活！只是氣侯不好，一會大晴天，一會下雪，晝夜溫差30度！

這一回家又迅速恢復原來的體形！好想念高原上的草原，雪山！

溼氣太重，應該去哪個地方居住呢？

我個人認為:

雲南的西雙版納是個好地方。那裡一年氣溫都比較高。

西雙版納的植被也非常的好。氧氣充足，是一個天然大氧吧。

那裡的生活節奏慢，物價低，老百姓樸實，在那裡生活，幸福指數高。

那裡有很多著名的大佛寺，沒事的時候去拜拜佛靜靜心，對身心也會有一定的好處。

那裡有很多的溫泉，有的價格非常的低，十元一人，隨便泡。

如果溼氣太重的話，我建議去西雙版納生活會比較好。

介紹一下太原的氣候。

1、由於體驗所處的獨特的地理位置，春、夏、秋三季雨水少，即便預報的雨也不一定能下下來。因為太原地處北方，按理說冬天應該下雪。但是近些年太原的冬天，基本可以用冬雪貴如棉來形容，整個冬天能下一到兩場雪就不錯了，有時甚至一場不下。

2、因此，太原的一年四季氣候乾燥，而且，太原地處山中央，不靠江海，你根本用不著擔心溼氣重的問題。你來此居住，可能不溼不幹剛剛好，舒適。

再說說太原的氣溫。

1、太原的春天和秋天這兩個季節，不冷不熱最宜人，一身單衣單褲完美度過。因為太原屬於北方城市，夏天也不是太熱，三伏天最高溫度基本在三十六七度左右。整個夏天的最高平均溫度大概在三十四度左右，而且白天和晚上的溫差比較大，大概相差十幾度，因此，晚上相對要涼爽一些。

2、儘管太原地處北方，但隨著氣候的整體變暖，太原的冬天已不再那麼寒冷，最低平均氣溫在零下10度左右。如果怕冷也用不著擔心，太原作為產煤之地，冬天都有暖氣，一點都不用擔心挨凍。

最後簡單說說消費。

太原作為山西的省會城市，消費還可以，基本是中等水平。只是房價高了一點點，不過，這也是全國的大態勢，都哪兒都不便宜。

話不多說，就幾句話：2011年至2013年期間，我先後被深圳市人民醫院、東莞市虎門海軍醫院、佛山市人民醫院分別診斷為強直性脊柱炎、類風溼、風溼性關節炎等病症，後來在廣東、湖南、江西、河南、河北、北京、山東等地居住/停留的時候，在冬季、春季、春夏交替期、秋冬交替期都出現了異常嚴重的骨痛、骨腫、自己都能感受到自己肢體內溼氣重重的情況，最嚴重的時候，不只是真的只能扶牆走路，而是走到馬路中間站在馬路中間淋雨而不能動彈的情況，就更別說如何行走動彈肢體活暢了，但是，自從15年春來新疆後，至今為止，我以上症狀完全消失，而且還能在戈壁灘徒步一整天一點事都沒有。相信你的情況遠遠沒有我的情況嚴重吧？建議你來新疆（最好是南疆）試試，呆個一個星期你就能感受到你自己身體的變化。

我溼氣太重，請問一下中國哪個城市最適合溼氣重的人居住？

首先，看到這個題目我認為比較疑惑，的確溼氣重的人，有一部分是因為受環境因素的影響所以體內溼氣旺盛，但是也有很多人溼氣重並不是因為外界環境啊。

首先要給大家說的是，我們所說的溼氣其實分為“內溼”和“外溼”，引起溼氣重的原因有很多，而可以總結出來的有以下幾點：

久坐，不運動長期居住在寒溼重的地方久服苦寒的中藥或者不遵醫囑亂服用寒性藥物暴飲暴食，飲食不節經常愛吃一些生冷的食物，水果，冷飲等等

那麼可以看出來引起溼氣旺盛的原因有很多，所以我們不能說去到了溼氣比較輕微的城市我們身體的溼氣就能被祛除。

中國的確有一些地方十分潮溼，比如溼氣比較重的四川，尤其是成都，所以四川地區飲食都比較偏向麻辣，這也是有淵源的。還有溼熱比較旺盛的廣東地區，這也是為什麼廣東人喜歡煲湯的原因之一，尤其是一些祛溼湯，做的十分好。

祛溼的方法有很多，換城市成本太高，而且效果並不能保證，只能圖一個心理安慰吧。

很多人不懂就人云亦云，還說什麼溼氣重適合在北方居住，溼氣之所以令人苦惱就是因為溼氣可以和很多邪氣相結合，其中風寒二邪氣最容易同溼氣結合，北方寒冷，容易和風結合成為風溼，那是比普通溼氣更嚴重的疾病，被稱為不死的癌症，所以溼氣重的人，北方並不是最好的選擇。

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說到煙臺，很多人可能認為海邊城市怎麼可能溼度小。但其實，即使在海邊，也是有所區別的。山東半島中，青島是比較潮的，煙臺就要好很多，這是因為它們兩個城市中間隔著大山，而風從海面吹向青島，所以青島比較潮溼，而風吹過青島以後，乾燥了很多，所以煙臺不怎麼潮溼。

而煙臺氣候比較溫暖，不寒冷，寒冷的地方其實不太適合人居住，壽命都會大幅度的下降。

空氣最乾燥的城市有哪些？

空氣溼度最低的城市是石家莊，其次是秦皇島，北京，天津，但這些地方都屬於北方，氣候比較寒冷，溼氣重的人，多數患有心血管疾病，寒冷的地方心血管疾病高發，所以有選擇的話，儘量不要待。

南方的話，昆明的溼度就比較小，合肥也不啊錯，武漢，杭州，寧波都還好，有些人可能會覺得，這幾個地方經常下雨，挺潮溼的啊，可是相比較海口空氣溼度86%，杭州27%又顯得微不足道了。

現在來看，西安是個不錯的城市，空氣溼度25，景色好看，又不冷，好吃的好多，所以目前去西安定居工作的人特別多。

其實溼氣重去哪裡不重要，治療才重要

溼氣分為外溼內溼，外溼也就是空氣潮溼，這個其實購買個除溼機就可以了，效果很棒。而通常，內溼才比較嚴重。

內溼的人，多數都是脾不好，脾虛運化無力，身體溼氣聚集，這種情況，透過運動，改善飲食，服用藥物等方式，就可以治療，不用非去某個城市。

當然了，條件好的好當我沒說，身邊有些有錢朋友，東北一個房，海南一個房，前一陣鶴崗房子便宜，很多南方人打電話想要買一個避暑用，但其實，黑龍江的夏天也熱啊…

那你應該去火焰山，在新疆吐魯番。每天太陽曬下來，根本沒溼氣。

感覺每天都在高溫桑拿。

中國溼氣較輕的城市有拉薩，呼和浩特，蘭州，太原，北京西寧等地大多都是北方以及西北地區的城市，在北緯18度的熱帶區域內的城市更適合溼氣重的人居住。此外，比較潮溼的城市主要分佈在沿海地區以及中國的南方地區。例如，雲南，貴州，廣州，福建，江西，浙江，湖南，湖北等地，這些水汽豐富的地方，因為其緯度過高，氣溫相對過低，水汽的蒸發量過少，所以空氣中的溼度過高，這種情況下是不適合溼氣重的人居住的。

身體溼氣重的表現有哪些？

1、身體內溼氣過重以後會使人人的面部出現長痘痘的情況，即使吃得很清淡，沒有吃刺激的食物，也會長很多的痘痘；

2、有些生活當中比較虛胖的人，也是由於身體溼氣重所以引起的。這樣的人往往生活比較規律，而且在飲食方面也比較健康，但是身體就非常的虛胖；

3、舌苔經常厚重、發黃；

4、大便不成型，而且排便需要很長的時間，在沖廁所的時候也比較困難；

5、早晨睡醒覺了以後眼皮出現水腫的情況。

一些身體溼氣比較嚴重的人關節部位也比較容易出現疼痛的情況，尤其是經常關節疼痛，而且在早晨起來以後全身痠疼的人，身體溼氣都比較嚴重。

那麼應該怎樣去除身體的溼氣呢？不妨試試這3個建議！

首先，要想祛除身體的溼氣，可以透過食療的方法進行去除。可以透過吃一些薏米粥，放入適量的白糖，對溼氣重的人有著非常好的治療效果。

其次，溼氣比較重的人一定要注意日常的飲食習慣，不能夠吃一些冷飲，最好是喝一些溫開水，尤其是兒童不要喝一些飲料食品，不然的話都會引起溼氣越來越重。

最後，透過運動的方法也能夠去除溼氣，在運動的時候可以選擇一些比較簡單有效能夠出汗的運動方法，比如說瑜伽，慢跑以及打太極這種方式都比較健康，而且效果也是非常好的。

如果你是個東北人或者不介意距離，推薦遼寧丹東。我在廈門生活幾年，一直感覺溼氣很重，無論哪個季節，每次回老家丹東身體馬上就會感覺舒服很多。丹東四季分明，有山，有海，有江 ，有河，平原地區，也有溫泉，房價物價不高，山珍海味都有，物產豐富，適合養老，調理身體。