你們有沒有莫名其妙的心情不好，心情很壓抑？

答：我偶爾會有這種感覺。通常人們大概都會有莫名其妙的心情不好的時候，或許和天氣有關比如霧霾或陰天，又或是和某件事情有關，又或是突然想起哪件以往的事情發生的感觸？又好像都不是，總之莫名的感覺，甚至會有一種傷感，鬱悶感這種狀況，就會導致心情壓抑。

誰都有莫名奇妙心情不好心情很壓抑的時候，那有一帆風順的事，只有操不完的心，沒辦法啊！學著把事情看開，不糾結，說實話，特別是人到中年不管什麼事情，最不要給自己太大的壓力，要預防得焦慮症。大家都在說，人到中年萬事忙，萬事憂;人到中年才知道沒有完全合乎男人心意的女人，也沒有完全合乎女人心意的男人;人到中年才知道孤獨、痛苦、失敗是人生不可缺少的調味品;人到中年才知道一輩子想去改變的恰恰是自己，最後，時光換來的是心靜如水。所以要學著退後一步海闊天空，懂得什麼叫知足者常樂。

這種情況誰都會有的吧，比如一般情況下女孩會在月經前幾天出現這種沒有理由的煩躁感，而男生也總有那麼幾天大姨夫期，情緒也會莫名其妙的差的！