學會換一種思維方式去看待問題，多看事物光明的一面。

凡事多往好處想，事情會變得更好，其實很多事情並沒有想象中那麼糟，只是你想法太悲觀消極而已。

多和別人一起出去玩接受新朋友，新事物，選擇有活力，積極向上的人一起相處。

每天給自己定一個目標，每天完成一件事，激勵自己想成樂觀的生活態度。

挑自己勝任的事，熱愛的事，這樣能更好的培養自己的能力，利於找回自信。

其實所謂的心理問題簡單的來說就是自己跨越不過去的心理作用，是一種思想。

並沒有什麼不能做到的問題，就是精神思想上的認為自己不可以，沒有自信。

選擇樂觀，積極，有明知上有虎，偏往虎上行的精神，那麼心裡問題一定能克服。

首先，要解剖心理問題的特徵都有哪些？然後追本溯源，找到這些心理問題產生的根源。

結合心理問題的特徵和根源，採取不同的方法來進行克服。

比如心理暗示法，等等。

當然，心理問題不一定就是心理疾病，有些心理問題在日常生活中稍微做一下改變就可以解決。

1、提高自己的自信，告訴自己可以自己很好的解決

2、加強自己的心理素質，坦然的面對身邊的事情

3、積極地參與戶外活動，放鬆自己的心理壓力

4、增加自己的社交能力，與身邊的朋友多聯絡

不要害怕，其實，很多事情都是源於自己，自己是一切的根源，越想就越害怕，

所以要勇往直前，不要怕

你好，如何克服心理問題，這個問題可以說好回答又不好回答。為什麼？因為在網路上搜一搜會有很多的答案，而且還會有很多關於如何克服心理問題的心靈雞湯。可是在我們諮詢室裡，經常會看到來訪者按照這些方法去做，可是沒什麼效果，反而覺得更痛苦。如果說你用一種方法對你有效果，那對你來說就是個好方法，可以繼續用，如果沒效果，那就重新需要尋找適合你的辦法。

如何尋找適合自己辦法呢？首先要了解你所說的心理問題到底是什麼？一班情況下，不是專業的人士不太容易瞭解自己產生心理問題的背後的真正原因，因為只要是我們意識到的問題，一般都容易解決，無意識裡的內容才是產生心理問題的主要原因，所以找到真正的根源才是治療之本。

我還是建議你找個諮詢師做個諮詢，相對來說比較好。