習得性無助。

某位學家曾經做過一個實驗，把一隻狗關在籠子裡，然後給予電擊，狗會為了想逃離而掙扎。但如果狗發現逃離不了而且電擊依舊會持續後，下次還有電擊光聽到電擊的聲音都會趴在籠子裡哀嚎不再嘗試逃跑。因為狗此時覺得逃脫無望就放棄掙扎了。

人也是這樣，當發現無力改變現狀且依然會遭受傷害時，就導致心理匱乏，引起習得性無助

這不屬於特定的性格，而是任何性格型別的人到了心理匱乏自我損耗的狀態都會這樣。

如果擺脫不了，就只能強行改變認知，於是就有了能讓自己看起來好受的佛系想法，但其實，與真正的佛法思想並不相干

1.佛性是積極樂觀，樂於助人，無限正能量，自信滿滿，不為私利的心態。而現今社會很多人以為出家人或修行者都是遠離俗世，什麼都不管不顧，這種理解是一種錯誤的觀點。所以就把現在對很多事都無所謂，或者說不太積極的人，或者不想與社會環境去爭取或努力的人給貼上了佛系的標籤。

2.悲觀是一種心態，對自己或社會環境沒有那麼大的信心。而性格是一種為人處事的方式方法與情緒，跟心態是兩個概念。

3.如果你想認識人的性格，或者說對事物形成的理解，包括眼睛所看到的色彩世界是如何形成的，等種種問題，你可以參閱如這本書。

佛系的人本身就是心裡安靜的人，他們與世無爭，脫離塵世，活在自己的內心裡。如果這樣的人又遇到了讓他難以承受的事情，那麼無疑就會使他產生悲觀的情緒。這個時候就需要他身邊的人要想辦法多去陪伴他，無聲的待在他的身邊，他不需要你說教，也不需要你勸解，只要你在他身邊，他就會感到溫暖，就會感到幸福。有條件的可以帶他到海邊或大山裡，讓他盡情的釋放自己，或者藉助中藥調理一下身體，疏鬱解悶，總之要把他帶離悲觀鬱悶的情緒，看到鮮花盛開Sunny普照。佛系不爭不燥，不急不慢，應該是好的情緒狀態，但是絕對不能總沉浸在其中，生活畢竟很美好，我們要學會享受生活。