說實話已經戒了快大半年了，偶爾還有想抽的慾望。有時候控制不住點上顆吸兩口就掐了。滿嘴都煙焦油的臭味！特別後悔剛剛做過的事情，但是沒多久又很快忘記抽菸的不快。感覺還是想抽上兩口，於是一直在這兩種感覺中徘徊。這就是抽菸後遺症中的一種。

要說當初為啥抽菸，也說不上來。感覺這玩意戒起來應該比較容易。其實並不容易，有依賴性。當工作遇到不順心的時候來一根發洩發洩，工作順利了來一顆慶祝慶祝。累了來一顆解解乏，不累了也得來一顆放鬆一下。久而久之不知不覺一天輕鬆抽調三包煙。滿嘴黃黑的大門牙，每天早上嘴裡面像吃了大便一樣的味道，舌頭上像鋪了一層地毯。直到有一天早晚咳嗽的死去活來，去醫院一檢查。好嘛，肺氣腫、支氣管炎，部分輕微纖維化。嗯感覺再不戒菸估計會翹的比較快。這些就是本人作為一個菸民的感覺，以上。

抽菸好處多！想想吃完飯來根菸什麼感覺，工作累了，心情煩悶了，遇到朋友同事。不認識的人發你一根菸話就多了起來。戒菸近兩年現在還想抽，中間有次喝酒喝多了抽了幾根，戒菸因為嗓子不行，本身就有咽炎。

抽菸，完全說沒好處，恐怕也失偏僻，不然怎麼會有那麼多癮君子，完全一棍子把抽菸人打死，恐怕不行。而且，據抽菸的人講，一旦點上煙，吞雲吐霧時，整個人似乎進入另一種特別狀態，而一旦離開了開煙則人像沒了魂似的。不抽菸的人，可以指責甚至責罵抽菸的人這種狀態，但是必須承認這是客觀存在的，甚至是某些人無法根除的。不過，作為不抽菸的人，我只想說一種事實，那就是煙是什麼？很簡單的說，香菸的實質就類同於農村老灶臺，以及荒郊野外野火而生的煙，無非是加了些香料而己。對於前一種煙，人人包括癮君子，維恐躲避不及，而為什麼會對手中的香菸戀戀不捨呢？明白了香菸的本質，不概也就知道了抽菸的害處。