首先，如果瘦腿霜是正規廠家出廠的，不是什麼網紅微商三無產品的話，最多就是沒有效果，但是也不會有什麼太多的副作用。畢竟廠家也沒有膽子新增對身體有傷害的成分。極少部分的妹子可能是對辣椒油對精油過敏的就不算在內了哈。

其次，論瘦腿霜的效果的話，如果親是水腫型的腿的話，瘦腿霜是有一定的效果的。但是這個效果並不是這個霜帶來的，而是按摩本身帶來的效果。這個理論也適用於一部分脂肪型的腿。

基本上瘦腿霜會讓親幹兩種事情，一種是塗完了以後去跑步運動，那麼瘦腿的功勞90%請歸功於運動本身。另外一種是需要塗完了各種變著花樣的按摩，確實有促進迴圈的作用不假，但是要知道按摩本身，其實也是一種消耗熱量的方法了啊，尤其是長時間的按摩，一定不比跑步輕鬆好嘛。塗完以後啥也不用幹的情況下，100%沒有用。

所以基本上，我會把瘦腿霜歸到安慰劑這個歸類中去。買瘦腿霜基本相當於買了個良好的願望，僅此而已。

對於這個問題，我可以很認真地告訴你，瘦腿霜對於瘦腿有沒有效果，這個是因人而異的，而且有的瘦腿霜塗上之後就會發熱，因此很多人認為是脂肪在燃燒，我想說這是不對的。

如果你每天運動的話，那麼配合瘦腿霜一起按摩，瘦腿就會有一個比較好的效果，如果你是僅僅靠瘦腿霜瘦腿，那麼是不可能的。