真誠的讚美首先要求你要發自內心。

能發現一個人確實具有的美（包括外貌美、動作美、品德美、創作出的作品的藝術美等等）是一種能力，讚美他人首先要具備這種能力。

如果你為了某種目的而捏造出你自己都看不到的美，那就談不上真誠，別人也會察覺到你的言不由衷

其次要打心底願意認同對方的美，不能是因嫉妒而帶著諷刺的讚美。如果你不願意，寧願不讚美也不要參雜其他感情，這樣的讚美只有發現美的真誠，卻沒有承認美的勇氣，是小人行為。

同樣的小人行為就是拍馬屁，奉承不是讚美。

真誠讚美不是阿諛奉承，是無所求的，是平等的稱讚。不要拉低自己的身位去讚美他人。

另外讚美時的肢體表現、語言風格和場合時機也很重要。

讚美他人時要表情要自然，眼睛看著對方，表露你的真誠的，真誠與否是眼睛藏不住的。

使用樸素貼切的語言來表達對他人的讚美，一來會更現誠意，二來別人也會覺得悅耳而不至於羞臊。另外語言要準確，言能達意，才不會使他人會錯意。

最後場合時機也很重要。

單人時吐心意，人多時要客觀，人悅時可華飾，人惱時要真切。

真誠的讚美既可以讓他人愉悅，也可以拉近感情凸顯自我。