鏡子不能對著床這個除了風水上的解釋之外，其實在心理上也有其深層次的原因。這是因為當我們在床上的時候，通常是我們準備要睡覺的時候，或者半夜起床的時候。這個時候往往光線是比較昏暗的。而在光線昏暗的狀況下看到鏡子，容易產生幻覺，導致驚嚇的效果。為什麼在空間昏暗的狀況下看鏡子就容易產生幻覺呢？這要從我們大腦處理外界感知的原理說起。

我們的大腦在知覺的時候會有兩個機制共同起作用，一個是自上而下的加工，一個是自下而上的加工。自上而下的加工指的是憑藉經驗來判斷一個東西是什麼，而自下而上的加工指的是透過客觀的外界刺激來判斷物體是什麼。

通常當你看到一個物體的時候，你的大腦對這個物體的客觀感受會佔據主導地位，而大腦透過經驗來預期這樣物體的自上而下加工起到輔助的作用。當外界光線不足的時候，眼睛無法接收到足夠的光訊號，傳入到大腦的影象就不足以讓大腦判斷究竟看到了什麼，大腦的自上而下加工佔據主導地位，可能讓你看到大腦“猜測”的但是實際上不存在的東西。這種情況下就容易體驗到錯覺或者幻覺。比如平時有一個方法可以自己製造幻覺：站在一面大鏡子前，身後放一支昏暗的蠟燭，關上燈。盯著鏡子中的自己看上一分鐘後，你可能會有一種奇怪的錯覺——看到臉變得扭曲，甚至變成另一張臉。這是因為在光線不足時，大腦可能無法將臉部特徵整合成完整的一張臉，從而導致恐怖錯覺，發生率高達70%。這也是為什麼盲人容易體驗到幻覺。在這種情況下，沒有足夠的客觀線索可以推測，大腦傾向於去主觀猜測看到的東西，也就是說，你想得越恐怖，越可能看到恐怖的東西。