清晨高血壓，又名“晨峰高血壓”，實際上就是早晨6:00-10:00血壓升高的一種高血壓型別。很多朋友很關注這種高血壓，同時也會有人問應該如何評估和監測清晨高血壓呢？今天張大夫給大家說一說，應該如何評估和監測清晨高血壓。

對於清晨血壓的監測和評估，應該包括診室外血壓測量和診室血壓測量，而對於診室外血壓測量又包括家庭血壓測量和24小時血壓監測。通俗講，就是包括診室血壓測量、家庭血壓測量和24小時血壓監測3種血壓測量方法。

顧名思義，診室血壓測量就是在醫療機構進行血壓測量。使用這種方法評估清晨高血壓，一般是在6:00-10:00來醫療機構測血壓。如果超過140/90mmHg就可以診斷清晨高血壓。

使用家庭自測血壓的方法監測清晨高血壓，一般是在起床後1小時，通常是6:00-10:00之間進行，如果血壓高於135/85mmHg就可以診斷清晨高血壓。

24小時血壓監測對於清晨高血壓的評估，主要是對於起床後2小時內或者6:00-10:00這個時間段進行血壓計監測。如果血壓平均值高於135/85mmHg就可以診斷清晨高血壓。

所有高血壓患者都應該進行清晨高血壓的監測和評估。對於上夜班的人群來說，這些血壓評估的手段最好在非夜班工作日完成。