是的，只不過沒有看見而已。我家農村的，自家菜地裡種菜都要打農藥，不然就被蟲子吃光了。更不用說大面積種植的，扯上利益的話就更不敢想了。我曾經工作的公司就生產液肥的，花生坐果的，黃瓜膨大的，大蒜的，棉花的，小麥灌漿的等等等等。這些東西我們吃進去不知道啥效果啊！食物的原材料都這樣了，製作過程還是是眼不見為淨啊！

首先，食物要多樣化，每天的膳食應該包括谷薯類，蔬菜水果，禽肉蛋奶，大豆堅果等食物；其次，吃動要平衡，各年齡段人群都應適量運動，每週至少進行5天中等強度活動，累計150分鐘以上，每天主動活動量最好6000步，同時要減少久坐時間，每小時起來動一動，保持健康體重；第三，少鹽 、少油、控糖、限酒，要培養清淡的飲食習慣，少吃高鹽和油炸食品，保證足量飲水；最後，杜絕浪費，珍惜食物，按需備餐，提倡分餐，選擇新鮮衛生的食物和適宜的烹調方式，同時在食物製備的過程中，一定要做到生熟分開，熟食如果二次加熱一定要熱透。

食品的種類是多了，每天人體應該攝取不同的營養成分：豆類，蔬菜，肉類，水果，穀物，還有適當的水分。

飲食、運動要科學合理，每天選擇合適的有氧運動，比如慢跑，散步，打羽毛球等；

飲食烹飪要少油，少鹽，低脂，控糖，戒菸，適當飲酒。

外面的蔬菜農藥大，買回來的時候，可以用鹽水泡，

飯菜儘量一頓吃完，不吃剩菜。

生活中，自己也可以種點無汙染，無化肥的綠色蔬菜。

像外面的食品不乾淨，或者新增食品過多，我們可以儘量少吃零食。

在生活中，儘量勞逸結合，飲食得當，這樣我們會遠離致癌物，遠離疾病。

現在我們的溫飽解決了，開始關心健康長壽了。吃講究，衛生，口味，保健。科技的進步滲透各個領域，為了滿足市場需要，開發了食品新增劑，以及化肥農藥，殺蟲劑，生長激素等等，這些化學物質確實增大了癌變的發生率，這需靠政府重視，加大監管力度。我們期盼人類覺悟，創造文明，不要毀滅自己。