“搖睡”可以麼？當然可以。

對於剛出生的寶Bora說，輕微的搖晃是一種他們非常喜歡的安撫方式。在媽媽的子宮裡時，當媽媽一走路，他們感受到的就是搖晃，這種感覺既舒服又熟悉，所以小寶寶們都非常喜歡這樣的安撫方式。

慢慢地，家長們也習慣了，一哭就抱起來搖搖吧。而小嬰兒在睡前都會因為煩躁不安而哭幾聲，這個時候，家長們的固有思維就是抱起給他們搖到睡著，這樣不就能減少他們的哭鬧麼。

可是搖睡並不是一種特別值得提暢的入睡方式。

主要原因在於“搖”這種狀態，是非常容易讓寶寶依賴的。一旦他們習慣一直在搖的狀態裡入睡，就會拒絕自己靜止躺下入睡的方式。尤其小嬰兒睡眠週期短，可能30分鐘就過了一個週期，這個時候他們會短暫地醒來，如果之前入睡的時候他們是自己躺下睡著的，那這個時候他們也能夠看幾眼，哼幾聲，自己再次睡過去。可如果入睡時他們是被搖睡的，這時候他們還是希望回到“搖”的狀態中重新入睡。那這個時候就需要家長再次把他們抱起來搖到睡著。

夜晚也是一樣的。我遇到過不少的依賴搖晃寶寶，因為習慣搖，整夜會醒來很多次，要求家長再次搖睡。這樣對於家長和孩子的睡眠來說，都是災難了。

也有的孩子，喜歡睡在搖椅裡，就是因為有一直持續的搖晃。但是這樣長期睡在搖椅裡並不安全也不健康，也容易對脊椎發育有影響。

所以說搖晃雖然是能安撫寶寶的好方法，但入睡時並不需要去搖他們，或是搖一會兒，迷糊就把他們放下自己入睡，這樣才是真正健康的睡眠方式，也能讓寶寶們以後睡得越來越好。

至於搖晃綜合徵，那其實是一種虐待行為，就是劇烈粗暴地搖晃孩子的頭部，這種情況一般不會發生在正常哄睡的時候，只是有時候撫養人情緒失控的時候可能出現的暴躁行為，這是一定要避免的。

可以的。很多書上說，養成習慣以後就不好自己睡了。我個人覺得，寫這個書的人自己都沒有養過孩子。等孩子長大了，他自己就覺得搖著睡難過了，自己會要求不要搖。並且，身體長大了以後，連抱著睡都會拒絕，覺得難過，自己躺著睡更舒服。