攀比心理再生活中很常見，中學生們會攀誰衣服的牌子有名，誰用的手機更好，誰交的女朋友更漂亮；長大後，會攀比誰的工作好，誰的薪水多，誰嫁的好；再後來，就開始攀比誰的孩子成績好，有出息。就如你所說，各個年齡階段，都有攀比存在。

人類為什麼有攀比心理？

攀比心理一旦發生，其引發的心理過程和情緒狀態是多種多樣的，但是究其根源，我個人認為，適當地攀比心理就是人類進化過程中得以不斷進步的目標設定的渠道之一，也是人類進步的根源。但是，如果攀比心理過強導致了情緒異常和波動，甚至會產生超出正常的行為，那麼，這就是一種心理自卑的表現。

人類和動物有一個很大的區別在於思維能力，而思維能力能夠帶來思考和學習的能力，但是，我們要學習什麼？我們的目標是怎樣的？這就可能需要一個原始的動力，所以，攀比心理不可怕，重要的是我們要如何分辨並且利用好它。

你的攀比心理是否正常呢？我想可以從以下幾個方面進行判斷：

1、你的攀比物件是否和你有過多的差距？

例如：你是一個普通家庭的孩子，你和富二代攀比，那麼，從現實角度來說，你脫離了現實。

2、你的攀比事件是什麼？

有的人會在精神層面進行攀比，例如：學習能力、工作能力、性格比較等等，但是，如果你的攀比事件大多集中在物質層面，那麼，我個人認為，這種攀比毫無意義並且十分浪費精力。

3、你是如何看待攀比的？

攀比心理好正常，但是，攀比完之後，這種攀比心理是轉化成為了動力還是影響到了你的情緒，甚至有的人會變得憤憤不平，自暴自棄。

我個人認為，思考這些問題，並且，將最終的注意力引導到自身發展中來，是對攀比心理最好地理解和應用。

攀比心理幾乎貫穿了人類的一生，尤其是在兒童和老年時期尤為突顯。想要改善這種心理，很好的方法便是尊重自身的感受性，並且深度思考自我發展，逐漸就會轉化為你所需要的心理動力性。