我上班不打麻將，只喜歡玩手機感覺太孤獨了怎麼辦？
現在生活中手機佔用了大部分人的休閒時間，而且越來越嚴重，看手機不光影響人的身體健康，還嚴重阻礙了人與人在現實中的交際，長期下去估計會越來越孤單，會越來越不會跟人打交道，這會帶來很嚴重的後果。要想改變我覺得可以從下面來試一下：
1、首先要另外開闢自己的愛好，如果能喜歡打麻將，那麼就去學打麻將，可以打小一點，如果怕輸的話，可以規定一個數額，超過多少就不再打了。當然打麻將也不是一個好的娛樂活動，偶爾還可以，長期就不是很適合了。你也可以嘗試去唱歌、看電影、泡吧等，不一定要經常去，但是可以偶爾去幾次，跟別人交流多了，自然就不會感到孤單了。
2、想辦法減少手機依賴症，儘量避免一沒事就拿上手機看。閒的時候可以多跟同事、朋友、親人等說說話，交流交流。或者是每天去鍛鍊，出去的時候要刻意不帶手機。這樣慢慢把自己的手機隱戒掉。那你就離遠離孤單成功走出第一步了。
3、平常多學習、多看書多提升自己。有時候融入不了周邊的群體，很大情況是別人講什麼話題 ，自己由於涉及較少而導致無話可說。透過不斷學習，你的知識結構得到提升那麼別人講什麼話題，你很瞭解而且給別人的感覺很懂行，這樣別人也會願意跟你交流。如果是男人可以學一些體育方面的知識、投資方面的，如果是女人可以多學一點養生、美顏、做菜等方面的。你懂得越多，接上的話題越多，別人就越願意跟你聊，這個時候你想孤單都不容易了。
4、是否還有性格的原因。如果是性格的原因，那麼就要把心態擺正，人隨和一點，多包容一點，讓自己能融入到周邊的圈子中去。其實跟周邊的親戚朋友交往多了，就不會有心理障礙了。
我上班不打麻將，只喜歡玩手機感覺太孤獨了怎麼辦？
現在生活中手機佔用了大部分人的休閒時間，而且越來越嚴重，看手機不光影響人的身體健康，還嚴重阻礙了人與人在現實中的交際，長期下去估計會越來越孤單，會越來越不會跟人打交道，這會帶來很嚴重的後果。要想改變我覺得可以從下面來試一下：
1、首先要另外開闢自己的愛好，如果能喜歡打麻將，那麼就去學打麻將，可以打小一點，如果怕輸的話，可以規定一個數額，超過多少就不再打了。當然打麻將也不是一個好的娛樂活動，偶爾還可以，長期就不是很適合了。你也可以嘗試去唱歌、看電影、泡吧等，不一定要經常去，但是可以偶爾去幾次，跟別人交流多了，自然就不會感到孤單了。
2、想辦法減少手機依賴症，儘量避免一沒事就拿上手機看。閒的時候可以多跟同事、朋友、親人等說說話，交流交流。或者是每天去鍛鍊，出去的時候要刻意不帶手機。這樣慢慢把自己的手機隱戒掉。那你就離遠離孤單成功走出第一步了。
3、平常多學習、多看書多提升自己。有時候融入不了周邊的群體，很大情況是別人講什麼話題 ，自己由於涉及較少而導致無話可說。透過不斷學習，你的知識結構得到提升那麼別人講什麼話題，你很瞭解而且給別人的感覺很懂行，這樣別人也會願意跟你交流。如果是男人可以學一些體育方面的知識、投資方面的，如果是女人可以多學一點養生、美顏、做菜等方面的。你懂得越多，接上的話題越多，別人就越願意跟你聊，這個時候你想孤單都不容易了。
4、是否還有性格的原因。如果是性格的原因，那麼就要把心態擺正，人隨和一點，多包容一點，讓自己能融入到周邊的圈子中去。其實跟周邊的親戚朋友交往多了，就不會有心理障礙了。