同學你好，作為一隻xdf老師我來回答下這個問題。

在提分前，首先我們來明確一些事實：

1 聽力是聽說讀寫四門科目裡最好提分的，因為聽力的單詞相對於閱讀來說難度和數量要小很多，而寫作和口語作為輸出環節，牽扯到你的知識面，邏輯思維和表達能力，除非用模板不然短期很難提高。

2 托福考試對聽力的要求非常高。這點從出題上就可以看出來，不僅聽力考察聽力能力，寫作和口語也要求你聽懂原文資料，聽力弱的學生確實非常吃力，所以想提高總分聽力一定要好。

3 你的聽力是15分，這個分數反應出你已經很努力了，但是可能存在幾個問題。首先你的口音不正，因為自己唸的不準，所以聽不懂原文講什麼。其次，背單詞方法很可能有問題，千萬不要抱著單詞書狂背，只記中文意思和拼法，更重要的是掌握這個詞的讀法和用法。

那麼怎麼提高呢？

1 改善自己的發音和語音基礎。無論是買語音資料，還是看影片都可以，一定要掌握美音發音的特點，做到大家可以聽懂。

2 從慢速短資料開始練習，聽完以後反覆跟讀，英語表達只有你會讀了才能理解別人意思。

3 堅持跟讀和聽力分析。開始可能做了很久的功都沒太大效果，這是因為英語語料千千萬，只要你堅持拿tpo聽力資料去練習，相信1個月就可以進步神速。不僅聽力可以漲上去10分，捎帶你的口語也會變好。

祝你成功

同學你好，如果是託福備考的前期階段，能夠讓你在短期內快速提分的關鍵在於閱讀和聽力，透過大量的基礎練習，吃透一定量的練習素材（約20套TPO），是可以實現聽力閱讀明顯提高的。

只要總分還沒到80分，閱讀聽力就會是你提分的重點。如果是備考後期，已經取得了80以上的成績，這個時候就要把練習重點往口語寫作上調整，以衝刺高分。