第一，讓孩子認清手機對人體的危害。經常玩手機容易引起孩子近視，頸椎問題，更重要的是影響孩子的心理，造成孩子心神不寧，上課不專心，玩手機成癮。

第二，培養孩子的興趣。孩子玩手機無非也是孩子的興趣之一，所以要想讓孩子徹底的戒除手機成癮的習慣，就要在興趣上分散孩子的注意力，買一些孩子喜歡的書或畫筆或者試著發現孩子的興趣習慣，然後進行興趣培養。

第三，多帶孩子進行戶外活動。週末或節假日多帶孩子進行戶外活動，體育運動或者是短期的旅行。

第四，家長以身作則。家長在孩子面前不要經常玩手機，孩子的習慣很多是從父母身上學到的。

第五，引導孩子科學的作息習慣和生活習慣。和學校老師保持經常溝通，讓孩子能夠在好的環境下快樂成長。

很榮幸回答這個問題，首先想讓孩子不玩手機，自己就得做出樣子做出表率來，，，多陪陪孩子做做好玩的遊戲，做做戶外運動，比如打羽毛球，踢毽子，打沙包，，，我家孩子現在就是老叫我們陪他打羽毛球，和丟沙包

給孩子設計一些有趣的遊戲，多給孩子讀一些書，自己和孩子一起看書，練字，一段時間之後，電視電腦手機就會被擱置了，父母要和孩子一起創造一個安靜的空間！