我對你提的問題很感興趣，過去我也是個癮君子，吸了43年煙，旱菸，菸捲一起來，由於煙癮比較大，每天都要兩盒煙加旱菸，最後的症狀是鼻竇炎，慢性支氣管炎，痰多咳嗽，晚上睡覺嗓子像拉風箱似的，特別難受，而且對心臟也不好，最後不得不戒菸，經過幾年後，現在一切症狀全部消失，我的體會是，吸菸有兩種人，一種是吸耍煙的，就是吸也行，不吸也行，煙癮不大，這種人儘管吸菸歷史長，對身傷害不大，還有一種人嗜煙如命，寧可不吃飯，不能不吸菸，而且從早到晚不停的吸，這對身體的傷害是很大的，我屬於第二種，吸菸的確損害健康，能戒最好，實在難戒也要控制吸菸，保護身體健康才是最重要的。

連續抽菸四十年的人，如果沒有去世，從外表看起來和一般人沒有什麼明顯不同。最多就是牙齒較黃。可是內臟裡的肺臟估計已經不堪入目了

說起香菸，大家一定不陌生，目前我們國家的菸民大概有3.5億左右，佔全球菸民總數的三分之一，很多人為了熬夜或者緩解壓力時，總會時不時那麼來上幾支，長期以往，對身體有什麼危害呢？

最近，廣州有一名大哥就因為吸菸差點喪命。當時他在宿舍裡吞雲吐霧，突然感覺左手左腳沒有了知覺，他意識到可能自己要出大問題了，於是用了還能動的右手聯絡家人。

後來到醫院檢查之後，醫生髮現他右側大腦中出現動脈閉塞的症狀，再稍微遲一些，如果大的血管堵塞了，就有可能引發大面積腦梗。

這位大哥說自己雖然只有47歲，但煙齡已經有40年了 ，原來他的家鄉是種黃煙的，小時候沒有友仔友女玩 ，肯定要抽菸啊，不抽沒有事情做啊，慢慢抽著就習慣了。

戒菸這方面，戒菸是不可能戒菸的，這輩子都不可能戒菸，電子煙又不愛用，就是香菸這種東西，才可以維持得了生活這樣子，醫生說抽菸容易引發血管狹窄，從而提高中風的機率。

除此之外，香菸中還含有大量有害物質，像是一氧化碳、焦油等等。長期吸菸，氣管炎和肺部會受到刺激，引起氣管的慢性疾病。

臨床醫學也證明了，吸菸是引起肺癌、咽喉癌的主要原因，而且抽菸還會對男性的生殖系統造成損害，香菸中的尼古丁會殺傷男生的小蝌蚪，造成小蝌蚪發育不良、畸形等等問題。

所以即使不在乎自己的身體健康，但為了下一代著想，煙還是能不抽就不抽吧