首先我堅信坐月子很重要，再者我堅信月子病不是一天兩天得的，冰凍三尺非一日之寒。再者洗頭跟咳嗽沒有直接關係。

很多人說月子裡不能洗頭，容易以後頭疼，不能洗澡，不能刷牙，會導致牙齒鬆動，甚至不能梳頭，說梳子上有風。產後身體虛弱，抵抗力下降，確實容易生病，護理不當也是一方面。但是，不能說月子裡感冒了，這輩子所有的感冒都是月子裡埋下的。月子裡受涼了腰疼腿疼的這輩子再有腰疼就是月子沒坐好，甚至還有人怪老公，怪婆婆沒照顧好。一個人的體質和你的平時的生活方方面面都有關係，飲食，心情，體育鍛煉等。平時不注意全靠月子裡就能改變是不可能的。舉個例子，有的女生大學裡800米長跑都跑不下來，你能說她的心肺功能，肌肉力量很好嗎？這樣的人生活中也是大氣不喘的。

最後你的問題，月子裡洗頭完全可以，不要再每次生病都說月子沒坐好，月子洗頭了，告訴別人千萬不要洗頭等等。夜裡起床咳嗽，為啥咳嗽會在夜裡加重，是因為身體各項器官在夜裡屬於休息狀態，白天的時候都在工作所以症狀就變輕。咳嗽是人體的正常反應，是在排出氣管或者肺部的刺激物。咳嗽的話需要去醫院看看是不是有氣管、支氣管的炎症，肺部有沒有問題。平時飲食要清淡，少吃刺激性食物，注意鍛鍊身體，生活作息要有規律。希望你能快點好起來。

要說坐子比平常確實應該注意，但是也不跟們說的那麼嬌氣吧。就說過去哪一個女人不生幾個孩子？少則三四個，多則七八個，甚至十一二個的都有。過去生活條件那麼差，到現在七八十歲的人也很健康。不過坐月子還是應該少受涼，別傷風，別過力累著，千萬別一躺一個月，不下床。心情要好，別光想生氣、鬱悶的事情為好。

建議你找中醫調理，我們這兒都是找有名的鄉村醫生看的，比大醫院靠譜多了。。最關鍵的是做好保暖，儘量不感冒。。。

女人生完孩子，月子裡最重要，這裡提醒正坐月子的媽媽和以後要坐月子的媽媽，一定要注意調養身體。落下月子病很痛苦的，我們老家有句話說，月子病月子治，意思是月子裡落下的病，月子裡調養是最有效果的方法。如果你再生孩子，下次坐月子一定要注意了。如果不生，就找中醫調理吧，中醫博大精深，只是見效慢，時間長。