這種情況或許許多人都經歷過。

日有所思，夜有所夢。現實生活中，我們經歷了傷痛的事，或耳聞目睹了他人的悲慘遭遇，也或者是我們心情沉重有時有些“杞人憂天”。所以睡夢中就會出現讓我們悲傷落淚的情景。這種夢境好像真實的發生一樣，以致我們從夢中覺醒，仍止不住心酸委屈或疼痛，淚流滿面，有時候枕頭上都溼了一片。

另外，也可能是我們現實中的心酸傷痛，讓我們不能在他人面前傾訴、只有深埋心底。當夜深人靜時，它又不時湧心頭 ，我們在看似睡著時，其實，似睡非睡，這時 、過去深藏的悲傷讓我們回憶流淚，所以 ，在似有記憶的時候用手一摸眼睛和臉上，竟真有淚水，並且淚水順著耳朵流到耳裡還有枕上，好像哭了很長時間，心還隱隱的痛，鼻還有些酸。

其實，有好多夢境都讓我們有種睡夢人生的感覺。如夢中被人追趕，驚嚇躲藏，或被人逮著。而驚醒後，仍心驚肉跳。冷汗直流。還有夢中的墜落、猛然的一蹬腿嚇醒。都讓我們醒來後還彷彿歷歷在眼前。

這諸如此類的噩夢，據說是人們生活緊張，沒有自信，或思慮太多、精神壓力大所致。