笑，除了微笑、喜笑、歡笑、憨笑、傻笑、呆笑、偷笑、痴笑有利身體健康;譏笑、冷笑、嘲笑、訕笑、奸笑不太會傷身體;而苦笑、大笑、獰笑、狂笑、爆笑、笑個不停，會傷腦、心、腎、肝、腸、胃、胰腺、骨頭和肌肉。笑為什麼傷害身體呢？我首先介紹一下人為什麼會笑:
當人腦正面或正分子價(正電性)的資訊載體分子被啟用時，形成一定強度的電流刺激發笑中樞，興奮而發笑。發笑時刺激大腦幹下丘腦垂體前葉，腎上皮軸的平衡被打破，大量糖皮質激素分泌出來，抑制蛋白質合成，致使血糖增高，加速脂肪合成等等(因篇幅過長，這裡不作一一介紹，請查閱，糖皮質激素過多會對人體產生危害)。
笑，嚴重的使人猝死，古人常說笑死人，這不是假的，而是真的。人到絕望時，極度的悲傷而大笑，導致氣機逆亂，現代醫學指神經功能紊亂，肺氣管閉塞缺氧，或腦血管短暫性閉塞而引起腦梗，人笑到全身無力時倒下，大部分人會慢慢甦醒，一少部人倒下再也起不來了，特別是年老體衰者。
人們常說"笑一笑十年少"，"開口便笑百病消"，僅指輕鬆喜悅之笑。真正養生之道是平靜、放鬆，素淡、少食，適度運動，按時休息。
笑，除了微笑、喜笑、歡笑、憨笑、傻笑、呆笑、偷笑、痴笑有利身體健康;譏笑、冷笑、嘲笑、訕笑、奸笑不太會傷身體;而苦笑、大笑、獰笑、狂笑、爆笑、笑個不停，會傷腦、心、腎、肝、腸、胃、胰腺、骨頭和肌肉。笑為什麼傷害身體呢？我首先介紹一下人為什麼會笑:
當人腦正面或正分子價(正電性)的資訊載體分子被啟用時，形成一定強度的電流刺激發笑中樞，興奮而發笑。發笑時刺激大腦幹下丘腦垂體前葉，腎上皮軸的平衡被打破，大量糖皮質激素分泌出來，抑制蛋白質合成，致使血糖增高，加速脂肪合成等等(因篇幅過長，這裡不作一一介紹，請查閱，糖皮質激素過多會對人體產生危害)。
笑，嚴重的使人猝死，古人常說笑死人，這不是假的，而是真的。人到絕望時，極度的悲傷而大笑，導致氣機逆亂，現代醫學指神經功能紊亂，肺氣管閉塞缺氧，或腦血管短暫性閉塞而引起腦梗，人笑到全身無力時倒下，大部分人會慢慢甦醒，一少部人倒下再也起不來了，特別是年老體衰者。
人們常說"笑一笑十年少"，"開口便笑百病消"，僅指輕鬆喜悅之笑。真正養生之道是平靜、放鬆，素淡、少食，適度運動，按時休息。