有兩個方法。 第一 從備胎轉正，用盡各種方法，把她們拆散。然後你上位。 你要知道備胎是永遠沒有出路的，別人親親蜜蜜的時候，你只能意淫。 所以我個人的建議，如果你真的特別喜歡她，就主動點。 因為你缺的不是朋友，而是她，不要害怕因為表白做不了朋友。 第二。離開， 一個備胎，如果這樣下去，等到人家老了，也還是備胎。 你要去追尋自己的幸福。 不要在這浪費時間了。 個人觀點。 謝謝提問。

備胎，就是那個經常被閒置的物品。一般的時間主人是不會想到你了，但是留著已備不時之需。所以，不要做別人的備胎，不要把自己的感情看的那麼廉價。我們每個人都有追求愛情的權利，得不到的就放手吧，有尊嚴的離去好過被忽視的恥辱。

你覺得自己的勝算有多少？其實如果自己的實力還弱，不如努力提高自己才是重點，未來選擇的機會大，即使不選擇我們變強了，也可以找到真愛，

男人還是看自己實力！加油

做什麼備胎，問問自己做備胎心裡舒服嗎，如果知道自己是備胎打死也不做！

連qq裡的機器人都知道該怎麼做！

如果發現她有別男朋友，就遠離她！

記住，你不是備胎命！

可以有以下幾個策略：

第一 瞭解自我： 你能夠被他當做備胎，肯定有被他認可的地方，否則他早一腳把你給踹了。所以你仔細尋找那點被認可的地方，加以發揚光大，把最完美的一面呈現在他面前。

第二 學以致用：仔細觀察他曾喜歡過的人，瞭解那些人的性格特點，與自己做比較，做出最有利於自己的改變。

第三 脫胎換骨： 徹底消失一段時間，在以全新的面目出現在他面前，讓他重新認識你。

第四 放馬南山： 以上你若都不成功，而你又確實喜歡他，離不開。建議你現在立刻馬上回家，在家門口種一棵歪脖子樹，以備將來之用。