聽聽我的建議，你給我是一樣的，比較顯老，我每次去兒子學校，都會被他人誤稱為爺爺，你說悲劇嗎？答案是肯定的，但我的心態不是這樣想的，我感覺，初次接觸，一定是有很多人這樣的誤解，但長時間瞭解了，感覺人還錯，自然就有溝通 的平臺。

說白了，你老是惦記這個問題，實際上是你顯老的年齡影響了你和外界溝通的渠道，但這已經是事實，而且就是花費很多的錢，也不一定就能夠解決問題，還好我們都是男人，所以，給你一個建議，努力的打造自己的能力，把我們自己弄得內秀一些，一定會有你意想不到的收穫，包括俘獲女孩子的心，一定也是要用實力說話的。

從你的問題上看，你說19歲外貌上顯老，那是你是以什麼樣的人為標準，人的樣貌都是獨一無二，就算長的像的兩個人也是有細微的差距的，所以這個可以不用解答。你首先要自信。不要想得太多了。我們來回到你第二個問題怎麼保養。

保養上，你要做到兩個方面，內在的和外在的，內在的，你要做到多讀書，多鍛鍊，要讓自己從內在上更加的Sunny，健康；外在上，你要適當的買點兒護膚品給你自己，男生用點兒護膚品沒有什麼大驚小怪的，自己的服飾上也要得體。這樣你才能在你自己的容貌上處於絕對的主動權。

顯老這個是個什麼標準，如果你要跟現在的小鮮肉一樣白白嫩嫩的，那就多護膚，注意防曬就行了，但是對於這個顯老的問題我發表一點兒自己的意見，首先要看你做的什麼工作，我老公23歲就自己做生意接觸的人大多都是30多的人所以，就給自己弄得比較成熟，所以得看你自己做的行業吧，顯老這真的是個人有個人的看法，我老公也很顯老倒在我看來就是他魅力

我想你該好好精緻一回了。一個人的改變是由內而外的，但是外表又是獲取自信最直接的方式。

1.良好的生活習慣。可能女生比較瞭解，什麼護膚品都沒有早睡早起好。熬夜耗傷精氣，超過23點睡覺就算熬夜喔。

2.良好的飲飲食習慣。儘量少吃肉食，過多的蛋白質會加重腎臟負擔。腎氣足，百邪熄。蔬菜水果，燕麥牛奶都是很棒的食物。

3.多看書，腹有詩書氣自華。

4.形象改造。髮型是氣質的靈魂，不一定要炫酷，但一定要乾淨利落。男人大多不修眉，覺得是女生乾的事，但是天生麗質的畢竟是少數，看看男明星的眉毛，畫個重點。面板的話就是多敷面膜，一週兩三次行了，歐萊雅的還不錯，愛長痘痘就是油性面板，說明面板缺水，用補水的，配合爽膚水之類的，早晚用，大概25天左右面板就會更新一次，一個月就可以看到面板好了很多。

5.穿衣搭配。不會搭就先買一般的品牌，看模特的搭配選一套完事。