1.其實生完孩子之後，惡露的排出會利於產婦身體的恢復，但是惡露排出的情況也會因人而異。比如說，由於體質不同，產後排惡露的時間也會存在差異。一般來說，生完孩子之後，大約需要3周（21天）左右的時間，能排乾淨惡露。但是也有一些產婦可能在2周之內排乾淨，也有一些產婦可能會在6周左右才排乾淨。

其實關於排惡露，順產和剖腹產的產婦也會存在差異。一般來說，剖腹產產婦排惡露的時間要更長一些。但是如果產婦排惡露的時間，超過了7周還沒有排乾淨，就最好去醫院做一下婦科檢查。

2.產婦在排惡露的期間，一定要注意保持外陰的清潔，要及時更換內衣褲。而且大小便之後也一定要用專用的洗液護理。

3.想要幫助惡露，儘快排幹徑，生完孩子之後，躺在床上時，應該向會陰傷口的對側，保持臥位或者是坐位。這種姿勢，一方面能使惡露排出時，儘量不要碰到傷口。另一方面，這種姿勢還有利於改善區域性傷口的血液迴圈，有利於傷口儘快癒合。

一般產婦分娩後，產婦身體進入排惡露的時間，每一個階段都是不一樣。一般來說，產婦排出惡露的正常時間需要2～3周，通常不會超過3周。但少數產婦則可能1個月後仍有少少的咖啡色惡露，這是因為卵巢在產後恢復的過程中所產生的荷爾蒙，使子宮內膜增生又剝落，造成惡露與月經混在一起的緣故。

生完孩子後，醫院都會開有藥拿回家吃。那時候自己就開有益母草沖劑，也可以衝些紅糖水喝，紅糖水可以喝一個星期左右。

　生完孩子的時候碰到的首個生理現象就是排惡露，而且不管是順產還是剖腹產的女性，都要經過排惡露這個過程，惡露就是女性生產完之後排出一些紅色的血液，就像來月經一樣。可能很多人都不瞭解，生完孩子之後大概需要多久才能將惡露排乾淨，現在我們就來了解一下這個問題，小編也跟大家分享這兩點，只要孕媽在產後做到這兩點就輕鬆排出惡露。

　　

　　首先我們先來介紹一下惡漏的組成，惡露一般是指陰道里所排出的一些分泌物，混合著子宮出血、胎盤碎片，胎膜、子宮中的分泌物等，產後之所以會排惡露，主要是由於胎盤和子宮內膜產生的一些分泌物，而且我們也都知道懷孕之後子宮由之前的雞蛋大小會被衝到比籃球還要大，因此產後子宮也是需要復原的，而胎盤和子宮的創口也是需要復原的，在這個復原的過程中就會產生一些組織物，而這些組織物的排出，就形成了我們所看到的惡露。

　　

　　當然由於每個人的體質不同太惡露的情況也是不一樣的，但實際上來說也是有所差異的，通常情況下，女性在城南海邊之後，大約需要三週的時間才能將惡露排乾淨，當然這個時間也是不固定的，有一些產婦可能會在兩週之內就會迅速排乾淨，有些產婦則需要4周的時間，甚至更多的時間才會排乾淨。

　　

　　當然生產方式不同排惡露的時間也就不一樣了，相對來說康復所需要的時間會更長一些，畢竟刨腹產的女性子宮收縮力相對來說不如順產的好，因此排惡露的時間就會有所延長，但是如果有些女性排惡露的時間已經超過了7周的話，最好去醫院做一下相關的檢查。

　　

　　當然在產後月嫂加快排惡露的速度的話產婦不妨做這兩件事，或許能幫你輕鬆排出惡露：

　　1、保持外陰清潔

　　在生了孩子之後排惡露的這段期間，產婦一定要保持外陰清潔，定時更換內褲，此外在大小便之後也要用專用的洗液進行外陰護理，儘量保持外陰清潔，避免發生感染的情況。

　　

　　2、正確的姿勢

　　一般在產後坐月子期間，產婦儘量都會躺在床上的，一切躺在床上可能就不利於排惡露，那麼要想快速排除惡露的話，姿勢就比較關鍵了，最好保持右側臥的姿勢，這樣的話不僅可以幫助惡露，不盡快排出，而且也不會碰傷到傷口。

　　

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孕媽們都知道，十月懷胎“卸貨”之後，還需要面對很多情況。其中，最常見的就是產後惡露的問題。

什麼是惡露？惡露就是產婦生完孩子後殘留在子宮內的廢物，由產後黏膜和血液組成。產婦只有把身體調養好了，才能儘早將惡露悉數排出。

惡露排除乾淨的時間因其型別而異

惡露排出是產婦分娩後正常的生理現象。產後惡露根據其顏色、內容物和排出的時間，可以分為以下三大型別：

① 血性惡露

血性惡露呈紅色或者暗紅色，其分泌量比較多，夾雜有血塊和異味。一般會在分娩後1～4天內排出。

② 漿液性惡露

漿液性惡露呈淡紅色，內含較多的陰道分泌物，以及少量的血液和粘液。異味比較重，正常會在產後5～10天內排出。

白色惡露，顧名思義其顏色為白色，但有時也可能是呈現淡黃色。內含白血球、子宮蛻膜細胞等物質，型似白帶，無異味。通常是在生產10天后排出。

由於每個階段所需要的時間不相同，所以惡露排盡大體上需要2～3周的時間。而在這段時間裡，產婦們則需要護理好自己的子宮，這樣才能有助於惡露儘早排除乾淨，恢復健康的狀態。

產後快速、舒適排除惡露的方式？

產後惡露的排出是不可避免的，要想快速，並且舒適的排除惡露也不是沒有辦法。只要做好這三個方面的護理工作，就可以讓子宮儘快得到修復。

要在最大程度上避免細菌的增生對陰道產生危害。所以，要勤換內衣內褲，建議可以選擇孕期專用的洗衣液清洗。然後，內衣褲要拿出去多曬下太陽，可有效起到滅菌的作用。

排除惡露期間，產婦的肌膚是比較敏感的，陰道處也極易受到感染。所以，為防止產婦陰道出現瘙癢等不適感，最好就是選用穿100%純棉的內褲。

飲食方面

產後為更好的排除子宮內的瘀血，建議產婦可以多吃一些散瘀活血的食品。例如，山楂、蓮藕等。

山楂內含山楂酸、檸檬酸等物質，有散瘀活血的功效，紅糖則有補血、益血的作用，有助於產後子宮惡露舒適的排出。

產後排露期間多飲湯是很有必要的，讓體內保持充足的水分，儘可能多上洗手間將惡露排出。蓮藕有清熱涼血、活血止血等好處，很適合在排除惡露期間食用。

藥物方面

產後要想盡快將惡露排盡，可以在醫生的指導下服用一些藥物。例如，益母草膏、新生化顆粒等。

益母草膏有活血化瘀的功效，可促進子宮的收縮，幫助大量惡露儘早排出，加快子宮的恢復。

新生化顆粒同樣是可以起到活血化瘀的作用，服用後可以將惡露快速推向外陰部，並促使其排出。可有效避免惡露反覆或者惡露不淨等問題。

除此之外，產婦們還需要保持積極樂觀的心態。產後惡露排出是子宮和身體恢復健康的必經階段，所以無需太過煩惱和憂心。只要把護理工作做好，惡露很快就能排盡的。

產後惡露排不淨有哪些表現？怎麼辦？

絕大多數產婦在產後恢復時表現情況是比較良好的，惡露排盡的時間也算正常。但是，也有部分產婦表示說，自己的惡露在排除時出現了異常的問題：

惡露排了一個月了，還沒有排乾淨；惡露的數量不見少，還反而增多了；惡露一直有很重的腐臭味；偶爾還伴有腹脹、腹痛、發熱等情況

那麼，如果出現了以上這些情況，就是惡露排除過程中不正常的現象了，此時務必要引起重視。

遇到這種情況的時候，產婦們也不要太過慌張，但要及時到醫院接受治療才行。否則惡露一直不淨，危害是很嚴重的。

主要有以下這三大危害：

1、惡露不盡可導致身體區域性或全身感染，嚴重時會致敗血症

2、產後惡露不盡，如果大出血，則會威脅產婦的生命安全

3、可能引起切口感染裂開，不及時治療的話，會面臨切除子宮的危險

預防惡露不盡需做好這三件事

產後惡露不盡的問題讓不少產婦都感覺很苦惱。那要怎樣才能把惡露排盡呢？其實，只要把預防工作做好，掌握這三招，就能輕鬆排乾淨了。

▶ 要儘早開乳

產婦分娩後要儘早和寶寶接觸，待體能恢復後，就可以開始母乳餵養孩子了。

堅持母乳餵養，寶寶吮吸的時候，會刺激到子宮，便可以促進子宮的收縮和恢復，避免惡露不盡的發生。

▶ 適當外出活動

孕婦在產後要多加休息，這固然沒錯。但也不能整天躺在床上不動彈。

要適當下床走動才行，也可以適當做一些輕鬆的、不會牽拉到傷口的運動，例如散步、瑜伽等。這樣才能促進身體血液的迴圈，子宮內的瘀血也就不會堆積了。

▶ 躺臥時不要壓到傷口

這一點主要是針對剖腹產的產婦，建議在躺臥的時候，方向和側切的傷口相反。

要避免壓到切口，否則不利於傷口的修復和產後惡露的排出。惡露一旦淤積，就很可能會出現難以排盡的問題。

分娩後產婦反映說惡露排不盡的情況，這是很常見的，但其危害確實不小。因此，在產後身體恢復的過程中，就一定要將預防工作做好，儘可能的保證惡露迅速排盡。

產後惡露排出是正常的生理反應，但護理工作一定要做好，才能讓自己在這個過程中不至於太過痛苦，可以輕鬆的度過排露期。而一旦出現了惡露排不盡異常的狀況，則必須儘早前往醫院就診。當然，一切還是以預防為主，才能更好的確保惡露排乾淨。