可以！多喝純 牛奶 可以補充鈣、鋅等多種物質，所以產褥期的婦女是可以喝純牛奶的，產褥期的婦女因為營養物質攝入豐富，活動減少，很容易發生 便秘 ，多喝純牛奶也可以幫助和改善胃腸道蠕動，但是喝牛奶的時候最好是溫熱一點，避免胃腸道受涼導致 腹瀉

產後媽媽身體虛弱，急需補充營養。牛奶富含多種營養元素，產後媽媽每天喝點牛奶，能增強體質，防止鈣流失，提高免疫力，有利於身體恢復。產婦喝牛奶時要注意，牛奶屬於不容易消化的食物，產婦分娩後，腸道功能還沒有完全恢復，如果喝牛奶，可能會導致胃腸脹氣，引起產婦的身體不適，也可能因為脹氣而導致便秘。

產婦最好在產後2周以後開始喝牛奶，而且要注意幾點：1、牛奶不一定要煮沸後再喝，因為牛奶消毒不需要太高的溫度，如果牛奶煮沸後喝，牛奶中所含的鈣質會沉澱，從而影響了牛奶的營養價值。2、不要喝過涼的牛奶，牛奶一定要熱過了再喝，產婦身體尚未恢復完全，不適合進食涼的食物，涼牛奶更是大忌，因為喝涼的牛奶可能會導致腹瀉，從而影響孕婦的身體恢復及身體對牛奶中營養物質的吸收。

產後虛弱，母乳媽媽可以喝牛奶補充身體所需的鈣質蛋白質。但要加熱後飲用，以防媽媽和寶寶會腹瀉。我月子期間每天一杯熱牛奶，奶水充足，身體恢復的也快。嫌熱牛奶麻煩，現在喝A2成人奶粉，用熱水衝一杯，也能補充身體所需的營養。