首先你會有深深地無力感。無論你怎麼努力挽回，她的心已經不在你這了，一心的想要離開。你會覺得自己很傻，做了那麼多到頭來人家還是要離開你。然後就是每天提心吊膽的等待與掙扎，因為不確定什麼時候分開而恐懼，因為不捨得放手而痛苦。如果最終分開了，那麼等待你的是不確定期限的消沉與自我封閉。也許時間是一劑良藥，也許開始新的戀情是忘記過去的最好辦法，但是真的能痛快的忘記一切又有多少人能做的到？因為我們曾經那麼真心的付出過！

正在經歷這種感受。我覺得我可能比較共鳴。跟她在一起快三百天了，剛開始關係特別好，什麼都很好，漸漸的就開始吵架，越吵越兇。我會一直道歉一直哄她，吵完架也總會和好如初。最近幾天，我倆因為元旦各自回家了，兩個人肯定都有心靈感應吧，幾乎是同時提出來想分開卻又不想分開的言論。不分開就是因為愛，想分開她是沒有做好和我在一起一輩子的打算，也覺得談戀愛可能是被束縛的。我想分開是因為我需要喘氣，我一直跟著她的腳步，拋棄自己的一切來到一個陌生的城市，就想跟她有未來。現在我真的覺得很累了。這兩天我們倆都吃不下飯，一直糾纏在一起，聊天也有點力不從心，但是又深切的覺得分不開。身邊的人都說長痛不如短痛，我們倆現在寧可痛著也不想分開。雖然真的不知道怎麼繼續下去，就是很尷尬。最直接的感受就是，患得患失，隨時怕失去對方，卻覺得就算是說開了也沒有用了，就是不知道再以一種什麼樣的方式去繼續下去。以上。

簡單問題，簡單回答。愛不下去就像沒放鹽的菜，沒蒸熟的饅頭，和壞了的牛奶。有這個東西，可不得不丟棄。留著，只會傷害我們自己。放下吧，自己過都幸福，還要他幹嘛。

其實愛與不愛，在成年人的世界裡就是一道選擇題。可以說簡單也可以說不簡單。

簡單的可以直面自己內心，選擇愛或者不愛其中一項，然後根據自己的選擇或認真對待彼此的感情，正視彼此間存在的問題，不逃避積極解決，給彼此足夠的空間和耐心。

而不簡單的選擇，應該就是想愛卻又力不從心，不愛卻又難以割捨。彼此之間在愛與不愛之間徘徊，常常相互折磨，雙方弄得身心俱疲，想分開卻又覺得雙方之間彷彿又還有那麼點愛存在，苦苦維持著這段矛盾重重的感情。

為什麼會感覺愛不下去呢？其實有時也反映出了人性自私與貪慾的一面。愛不下去卻又不願分開，是因為彼此沒有相互真正交心，對彼此的未來並沒真心要共同攜手走下去的決心。但卻又不能保證以後是否還能找到與現在更好的另一個人。所以又對現在的感情又還有那麼一點留戀。

愛與不愛，沒有一個明確的界定，因為其間摻雜了太多的因素。而愛不下去，讓人感覺得而不到，棄而又不捨，痛苦，疲憊不堪。