對大部分人來說，不抽菸對身體是絕對有好處的。至於酒，除酒精過敏的人以外，偶爾微量飲酒是不會有壞處的。但是，長期，大量飲酒對大多數人的身體來說就不是那麼好了。至於沒有菸酒不能活之類的話，我的建議是別聽他們扯了。在菸草被生產之前，大家過得都挺好。在對菸草限制很嚴的國家，大家過得也都挺好。對部分特喜歡賭博的人來說，他可能覺得不賭博都不能活，但事實是戒掉的活的更好了，堅持賭的往往卻妻離子散，家破人亡了。很多喜歡抽菸喜歡喝酒的覺得抽菸喝酒是一種享受，但其實並不是，只是缺乏菸酒喚起了你的不舒適感被菸酒解除了而已。打個簡單的比方，當你由於某種原因身上特別癢的時候，撓一下不癢了會很舒服。但如果你從來就沒有癢過的話，很多事都會讓你很舒服。菸酒等就是那個先讓你癢，然後給你止癢的東西

怎麼說呢。從身體方面來說。肯定有好處，但是。在這社會上 你得為人處事吧。就像我一般都不抽菸。回農村老家都要買幾盒。看見熟人了要發一顆。要不然人家會說你這個人不行。當然。我說得很片面啊。

好不好因人因事而異吧!

對於所有人，僅僅從健康方面來講，不抽菸不喝酒肯定對健康有百益而無一害，其利於身心健康成長，可以免於一系列疾病困擾；

對於部分人，以社交出發，從生活工作等方面來講，不抽菸不喝酒可能會導致工作生活不是很順利。因為中國大部分地方都有吃飯喝個酒的風俗習慣，或者你是做銷售等一系列的工作，可能需要去喝酒應酬的，你如果不去抽菸不去喝酒，那麼就不太容易去融入這樣一個集體，最終就達不到你想要的一個目標。當然，這裡抽菸喝酒你未必是情願的，你也知道這樣是以犧牲健康為代價的，但你不得不這麼做。這樣的話抽菸喝酒對你的生活工作是有一定幫助的，所以對利而言這是有好處的。

再對於某一些特別的疾病，可能少量的菸酒會對患者的身體佑康輔佐作用，這也是一些積極的作用。