怎麼說呢，我個人認為，一個在乎你的人是很難做到讓你傷心欲絕的事，情感是雙方的付出而不是單方面的奉獻，如果只有一方在維持，那麼這段感情怕是走不長遠。曾經我的舍友就是這樣的，他談了有好幾個月的女友突然間就跟他分手了，雖然時間不是很長，但是是付出了真心的，他們一起去看過電影，一起去吃過飯。為了維持這段感情他付出了大量的時間和金錢，但結果呢，生日禮物送出去了，花費了大量金錢和時間的結果就是女孩兒的一句“你別再來找我了，你這樣讓我很困擾！”。那天他傷心了很久，半夜都是在哭的，整個人一下子精氣神彷彿不在了。所謂情，絕不僅僅是一個人的事，得不到迴應的感情，時間越久，到時候受到的傷害越深，心裡就好像有一個什麼東西梗的慌，難過卻不想流淚。

被在乎的人傷害，本質上是你給了對方以傷害你的權利，在於你沒有堅守自己的陣地或者界限。人與人之間的界限一定是要建立在彼此尊重的基礎之上的。對方如果可以傷害你，說明你的內心太弱了。你沒有堅守自己的底線和界限。你沒有活出自己的人格以及尊嚴。所以，你可以在乎他，但要清晰的設定界限，不能以傷害來驗證你對他的在乎，這個本質是有些偏離的。

所以，欲減少傷害，先調整自己。

我們在乎的人隨便一點動作就能把我們弄得遍體鱗傷，不在乎的人再怎麼做我們也可以無動於衷。這就不好說了，不愛惜你的人何須總是為他受傷呢，想開點就好，世界很大，優秀的人很多。