正常情況洗頭髮都會掉髮 每次洗髮不超過50至70根都是正常的，只要不是一塊一塊的掉，就是大家所說斑禿 個人一般洗頭掉10根左右 超過這些量的原因有很多種 比如壓力大 睡眠不好 失眠 熬夜 精神上煩心事多 頭髮很長很細 都會引起掉髮嚴重

建議：頭髮細長的建議剪短

可以用生薑洗髮水 生薑可以促進血液迴圈有防掉髮的功效……

洗髮過程可以用手指按壓柔挫放鬆頭皮

當然最主要的還是要休息好 不要熬夜

我也有過掉頭髮的經歷，後來不掉了，這的感謝一位女理髮師。

有一次，我去髮廊理髮，接待我的是一位女理髮師傅。當她為我理髮時，看到我頭頂頭髮稀薄，就問我是否掉頭髮？我說掉，特別是洗頭髮時掉得最厲害，也曾內服過藥和外塗過藥膏，但都不起效，有的療效甚微，停藥後又恢復到從前。這位女理髮師教我一招，她說："你頭頂掉的厲害，是不是你平常洗髮，擠洗髮水都塗在頭頂部位？”我想了想，也是。她又說："你以後洗髮時，先把洗髮水在手上開啟，(擠在手心，用手搓開)，然後比較勻的搓在頭上，這樣會防止或減少掉頭髮。"我後來每次洗髮都注意這個問題，久而久之，先是掉的少了，再後來，頭髮由稀變厚，由少變多，以致到現在這個效果。