首先，學習是終身的，有求知慾的話，一輩子也學不完，活到老，學到老。

其次，成績是暫時的，一次兩次的成績說明不了什麼，就象人只要活著，就得天天吃飯，一頓也少不了，只是每頓飯的內容不一樣。

再次，因為成績的起伏產生心理不穩定很正常，這是心理成長的一個階段，可以說是好事。為什麼這麼說呢？因為積極上進比麻木不仁強太多。

怎麼改善？分享一個個人經驗。你需要培育耐心，把心態放緩，放平和。花有花期，樹有年輪，沒有一蹴而就的成功，沒有一勞永逸的人生。

不積跬步，無以致千里；不積小流，無以成江海。看淡一時的得失，享受努力的過程。人活著的真正意義不在結果，在過程。

我覺得這個問題要分為兩方面去看待。

第一，學習並不等於成績。因為學習是終身的，是一個長期的馬拉松式的過程。而成績，只是對某一個階段，你的學習的一個反饋。所以，一次成績不好，並不能否定你整個的學習過程，只是提醒你，是不是這個階段學習方法、學習態度出現了問題，我們要做的，是思考自己，反省自己，而不是去心裡不平衡。

第二，學習成績不好並不能否定一個人的價值。在學生時代，成績是衡量一個人的重要標準，可是走出校園，融入社會，成績不過是一張紙而已。你的價值體現在工作能力，創新能力，團隊協作能力以及人品道德等各個方面，所以，成績不好，實在不需要過分的憂慮。

當然，作為家長，在孩子成績不理想的時候，能夠幫助孩子分析問題所在，才是最明智的做法

我覺著人其實挺難脫離大環境的價值觀的。所以如果處在一個只是以成績為單一衡量標準的環境下，家長和孩子都會受到挾持。家長應該自己先找到一個自我調節的方法，自己先平靜下來，才可以想到如果幫助孩子走出心理不平衡的狀態。我有兩點建議：

第一是，觀察自己的孩子，發現自己孩子擅長的地方，然後帶領孩子加強這方面的能力，讓孩子重新獲得自信心。比如我的女兒特別不喜歡數學，所以成績一直不理想，她在數學方面特別沒有自信，後來就認為自己笨。可是她的語文很好，我就鼓勵她參加徵文比賽，也鼓勵她把自己喜歡的書講給同學聽，並且鼓勵她幫助語文不太好的同學。慢慢地她重新拾回了自信，開始願意嘗試多練習數學，練習多了也就開竅很多了。有些小進步後就更有繼續堅持下去的動力了。

第二是引導孩子和自己縱向比較，避免橫向比較。看看自己在哪方面進步了，如果退步了，如何找到解決方案，如何自我提高。設定階段性目標，小目標，每一個達成的小目標都可以給孩子繼續努力的動力。